Stéphanie fait partie des nombreux FREQUENCE Runners ayant brillé sur la mythique épreuve des 20 kilomètres de Paris ! Comme tout FREQUENCE Runners, elle a téléchargé l’application de plan d’entraînement numéro 1 et a démarré son programme qui l’amènera plus tard vers un objectif réussi ! Découvrez sa préparation avec un plan d’entraînement 20K !
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Maiwenn est semi-marathonienne depuis le fameux dimanche 2 septembre ! Ça s’est passé avec FREQUENCE Running, entre Cancale et Saint Malo… Elle a suivi pendant 4 mois, un plan semi-marathon 2h pour finalement accrocher une très belle performance !
Le Nantais Nicolas, FREQUENCE Runner depuis janvier s’est fait du running, une nouvelle passion. Il nous dévoile son idylle avec les plans d’entraînement FREQUENCE Running, avec en apothéose un record grâce à un plan semi-marathon 1h55, en trois séances hebdo !
Cette semaine on retrouve Margareth, une FREQUENCE Runneuse tout droit venue de Bretagne. Premier objectif de la saison pour la jeune femme, le semi de Cancale/St Malo du 2 septembre ! Histoire d’atteindre avec confiance l’arrivée, à St Malo, elle n’a pas hésité à utiliser son application préférée en suivant le plan d’entraînement qui lui était proposé !
