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Catégorie : Team FREQUENCE Running (Page 1 sur 2)

Yoann et Guillaume, Finishers de l’Embrunman 2018 !

Ils l’ont fait ! Après plusieurs mois de préparation, ils sont allés au bout du défi proposé par cette épreuve mythique : l’Embrunman, « le triathlon le plus difficile du monde » comme le surnomment les organisateurs.

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En route vers Embrun – Du volume au menu !

Yoann et Guillaume continuent la préparation de leur défi estival, le triathlon Ironman d’Embrun. Découvrez comment ils ont préparé cette troisième phase cruciale en vue de l’Embrunman. Loin d’être la période la plus facile…

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JB : « Boston restera gravé avec un scénario digne d’un film hollywoodien ! »

« Lundi 16 Avril 2018, 7h du matin, la pluie déferle dans les rues de Boston… »

FREQUENCE Running a suivi de près la performance Jean-Baptiste au marathon de Boston 2018 ! Une 17ème expérience sur la distance, terminée malgré des conditions météorologiques laissant à désirer !

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En route vers Embrun – La préparation se corse pour Yoann et Guillaume

Le triathlon XXL d’Embrun est désormais dans moins de 8 semaines. Après une première partie de l’entraînement focalisée sur l’augmentation progressive du volume vélo et natation, c’est le moment d’augmenter les intensités et de se tester sur des distances intermédiaires. Découvrez comment ils ont préparé cette seconde phase en vue de l’Embrunman du 15 août.

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En route vers Embrun – Le premier mois de préparation !

Après un hiver et un début de printemps consacré essentiellement à la course à pied, deux des co-fondateurs de FREQUENCE Running se sont lancés dans un défi hors-norme.

Préparer et terminer l’Embrunman, un des triathlons format ironman les plus difficiles ! Guillaume déjà finisher de Nice et très expérimenté sur la distance « half-ironman » qu’il pratique depuis une dizaine d’années, fera culminer sa saison de triathlon à Embrun. Tandis que Yoann, un seul triathlon au compteur, amorce un défi assez fou mais avec une sacrée ambition !

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Le Bike and Run pour varier votre entraînement

Le Bike and Run c’est quoi ? C’est tout simple, un entraînement avec vélo pour deux. L’un pédale, l’autre court, en alternance. Suivant votre terrain d’entraînement, il vous faut un VTT ou un VTC, en réglant la hauteur de selle sur le plus petit des deux partenaires.

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Prépa marathon de Rennes : ça se corse un peu pour Jean-Baptiste

Jean-Baptiste, co-fondateur et directeur technique de FREQUENCE Running continue sa préparation et son objectif de record perso de 2h56 lors du marathon de Rennes  le 22 octobre. Après les premières semaines d’entraînement il est en plein dans la phase intense de la préparation.

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Jean-Baptiste raconte sa préparation pour le marathon de Rennes

Jean-Baptiste, co-fondateur et directeur technique de FREQUENCE Running se lance sur un nouvel objectif  de course. Battre son record perso de 2h56 au marathon de Rennes qui se déroulera le 22 octobre 2017. Chaque semaine, il nous racontera sa préparation en détails avec l’application. Soyez au rendez-vous !

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