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Jérémy au 10km de ruitz

RP sur 10km en 44′ pour Jérémy avec FREQUENCE Running PREMIUM

Jérémy est blogueur et FREQUENCE Runner depuis quelques mois désormais. Il a découvert l’application par hasard et doit avouer qu’il ne peut  plus s’en passer désormais… C’est normal, les plans d’entraînement l’ont accompagné sur les 10km de Ruitz vers un très bon résultat ! Découvrez son témoignage.

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Le fractionné, c'est quoi ?

Les bénéfices de l’entraînement fractionné

L’entraînement fractionné est un terme qui revient souvent dans la bouche des coureurs aguerris. Derrière ce jargon se cache pourtant un principe d’entraînement assez simple, qui peut vous aider à progresser rapidement. FREQUENCE Running vous explique comment assurer une préparation optimale et une réussite de votre objectif avec ce type de séance.

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Meltonic, ton partenaire nutrition

Meltonic, le partenaire nutrition de votre préparation running !

« Proposer une alternative plus naturelle pour la nutrition sportive et profitez des vertus du miel notamment au niveau de sa digestibilité ». C’est le pari et le souhait que Vincent Garos, ex-équipier olympique, s’est engagé à tenir lors de sa reconversion professionnelle en collaboration avec Benoit Mary. FREQUENCE Running a testé les produits de cette belle structure des Pays de La Loire.

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Les Métropolitaines de Saint-Grégoire

Les Métropolitaines de Saint-Grégoire : le rendez-vous running du début de l’année !

Et si on se calait un petit 10K avant les rudes épreuves qui nous attendent au printemps 2019 ? Vous souhaitez uniquement commencer l’année avec de bonnes résolutions ? Venez passer un séjour à Rennes pour participer aux Métropolitaines de Saint-Grégoire les 19 et 20 janvier 2019 !

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