En un seul coup d’œil, identifiez votre allure et temps de passage sur marathon. Nous affichons tous les temps de passage pour le marathon entre 8km/h (6.40 min/km) à 16km/h (3.40 min/km)

Temps de passage marathon : 2h45

Vous visez un chrono sur marathon en 2h45min ? L’application de coaching FREQUENCE Running vous accompagne tel un coach pro pour atteindre vos objectifs et devenir un véritable champion !

Téléchargez l’app
Distance /
Chrono		 2h36’45 2h40’52 2h45’00 2h49’08 2h53’15
1000 m 3’43 3’49 3’55 4’00 4’06
2000 m 7’26 7’38 7’49 8’01 8’13
3000 m 11’09 11’26 11’44 12’01 12’19
4000 m 14’52 15’15 15’38 16’02 16’25
5000 m 18’34 19’04 19’33 20’02 20’32
6000 m 22’17 22’53 23’28 24’03 24’38
7000 m 26’00 26’41 27’22 28’03 28’44
8000 m 29’43 30’30 31’17 32’04 32’51
9000 m 33’26 34’19 35’12 36’04 36’57
10000 m 37’09 38’08 39’06 40’05 41’04
11000 m 40’52 41’56 43’01 44’05 45’10
12000 m 44’35 45’45 46’55 48’06 49’16
13000 m 48’18 49’34 50’50 52’06 53’23
14000 m 52’01 53’23 54’45 56’07 57’29
15000 m 55’43 57’11 58’39 1h00’07 1h01’35
16000 m 59’26 1h01’00 1h02’34 1h04’08 1h05’42
17000 m 1h03’09 1h04’49 1h06’29 1h08’08 1h09’48
18000 m 1h06’52 1h08’38 1h10’23 1h12’09 1h13’54
19000 m 1h10’35 1h12’26 1h14’18 1h16’09 1h18’01
20000 m 1h14’18 1h16’15 1h18’12 1h20’10 1h22’07
Semi 1h18’01 1h20’04 1h22’07 1h24’10 1h26’13
22000 m 1h21’44 1h23’53 1h26’02 1h28’11 1h30’20
23000 m 1h25’27 1h27’41 1h29’56 1h32’11 1h34’26
24000 m 1h29’09 1h31’30 1h33’51 1h36’12 1h38’33
25000 m 1h32’52 1h35’19 1h37’46 1h40’12 1h42’39
26000 m 1h36’35 1h39’08 1h41’40 1h44’13 1h46’45
27000 m 1h40’18 1h42’57 1h45’35 1h48’13 1h50’52
28000 m 1h44’01 1h46’45 1h49’29 1h52’14 1h54’58
29000 m 1h47’44 1h50’34 1h53’24 1h56’14 1h59’04
30000 m 1h51’27 1h54’23 1h57’19 2h00’15 2h03’11
31000 m 1h55’10 1h58’12 2h01’13 2h04’15 2h07’17
32000 m 1h58’53 2h02’00 2h05’08 2h08’16 2h11’23
33000 m 2h02’35 2h05’49 2h09’03 2h12’16 2h15’30
34000 m 2h06’18 2h09’38 2h12’57 2h16’17 2h19’36
35000 m 2h10’01 2h13’27 2h16’52 2h20’17 2h23’42
36000 m 2h13’44 2h17’15 2h20’46 2h24’18 2h27’49
37000 m 2h17’27 2h21’04 2h24’41 2h28’18 2h31’55
38000 m 2h21’10 2h24’53 2h28’36 2h32’19 2h36’02
39000 m 2h24’53 2h28’42 2h32’30 2h36’19 2h40’08
40000 m 2h28’36 2h32’30 2h36’25 2h40’20 2h44’14
41000 m 2h32’19 2h36’19 2h40’20 2h44’20 2h48’21
42000 m 2h36’02 2h40’08 2h44’14 2h48’21 2h52’27
Marathon 2h36’45 2h40’52 2h45’00 2h49’08 2h53’15

Temps de passage marathon : 3h00

Vous visez un chrono en 3h00 sur marathon ? L’application FREQUENCE Running vous accompagne comme un coureur pro. Bénéficiez de la meilleure expertise dans le coaching running.

Téléchargez l’app
Distance /
Chrono		 2h51’00 2h55’30 3h00’00 3h04’30 3h09’00
1000 m 4’03 4’10 4’16 4’22 4’29
2000 m 8’06 8’19 8’32 8’45 8’58
3000 m 12’09 12’29 12’48 13’07 13’26
4000 m 16’13 16’38 17’04 17’29 17’55
5000 m 20’16 20’48 21’20 21’52 22’24
6000 m 24’19 24’57 25’36 26’14 26’53
7000 m 28’22 29’07 29’52 30’36 31’21
8000 m 32’25 33’16 34’08 34’59 35’50
9000 m 36’28 37’26 38’24 39’21 40’19
10000 m 40’32 41’36 42’40 43’44 44’48
11000 m 44’35 45’45 46’55 48’06 49’16
12000 m 48’38 49’55 51’11 52’28 53’45
13000 m 52’41 54’04 55’27 56’51 58’14
14000 m 56’44 58’14 59’43 1h01’13 1h02’43
15000 m 1h00’47 1h02’23 1h03’59 1h05’35 1h07’11
16000 m 1h04’51 1h06’33 1h08’15 1h09’58 1h11’40
17000 m 1h08’54 1h10’42 1h12’31 1h14’20 1h16’09
18000 m 1h12’57 1h14’52 1h16’47 1h18’42 1h20’38
19000 m 1h16’60 1h19’02 1h21’03 1h23’05 1h25’06
20000 m 1h21’03 1h23’11 1h25’19 1h27’27 1h29’35
Semi 1h25’06 1h27’21 1h29’35 1h31’49 1h34’04
22000 m 1h29’09 1h31’30 1h33’51 1h36’12 1h38’33
23000 m 1h33’13 1h35’40 1h38’07 1h40’34 1h43’01
24000 m 1h37’16 1h39’49 1h42’23 1h44’56 1h47’30
25000 m 1h41’19 1h43’59 1h46’39 1h49’19 1h51’59
26000 m 1h45’22 1h48’08 1h50’55 1h53’41 1h56’28
27000 m 1h49’25 1h52’18 1h55’11 1h58’04 2h00’56
28000 m 1h53’28 1h56’28 1h59’27 2h02’26 2h05’25
29000 m 1h57’32 2h00’37 2h03’43 2h06’48 2h09’54
30000 m 2h01’35 2h04’47 2h07’59 2h11’11 2h14’23
31000 m 2h05’38 2h08’56 2h12’15 2h15’33 2h18’51
32000 m 2h09’41 2h13’06 2h16’31 2h19’55 2h23’20
33000 m 2h13’44 2h17’15 2h20’46 2h24’18 2h27’49
34000 m 2h17’47 2h21’25 2h25’02 2h28’40 2h32’18
35000 m 2h21’50 2h25’34 2h29’18 2h33’02 2h36’46
36000 m 2h25’54 2h29’44 2h33’34 2h37’25 2h41’15
37000 m 2h29’57 2h33’54 2h37’50 2h41’47 2h45’44
38000 m 2h33’60 2h38’03 2h42’06 2h46’09 2h50’13
39000 m 2h38’03 2h42’13 2h46’22 2h50’32 2h54’41
40000 m 2h42’06 2h46’22 2h50’38 2h54’54 2h59’10
41000 m 2h46’09 2h50’32 2h54’54 2h59’16 3h03’39
42000 m 2h50’13 2h54’41 2h59’10 3h03’39 3h08’08
Marathon 2h51’00 2h55’30 3h00’00 3h04’30 3h09’00

Temps de passage marathon : 3h15 min

Vous visez un chrono en 3h15 sur marathon ? L’application FREQUENCE Running vous accompagne grâce à son algorithme expert. Idéal pour progresser rapidement. N’hésitez plus !

Téléchargez l’app
Distance /
Chrono		 3h05’15 3h10’08 3h15’00 3h19’52 3h24’45
1000 m 4’23 4’30 4’37 4’44 4’51
2000 m 8’47 9’01 9’15 9’28 9’42
3000 m 13’10 13’31 13’52 14’13 14’33
4000 m 17’34 18’01 18’29 18’57 19’25
5000 m 21’57 22’32 23’06 23’41 24’16
6000 m 26’21 27’02 27’44 28’25 29’07
7000 m 30’44 31’32 32’21 33’10 33’58
8000 m 35’07 36’03 36’58 37’54 38’49
9000 m 39’31 40’33 41’36 42’38 43’40
10000 m 43’54 45’04 46’13 47’22 48’31
11000 m 48’18 49’34 50’50 52’06 53’23
12000 m 52’41 54’04 55’27 56’51 58’14
13000 m 57’04 58’35 1h00’05 1h01’35 1h03’05
14000 m 1h01’28 1h03’05 1h04’42 1h06’19 1h07’56
15000 m 1h05’51 1h07’35 1h09’19 1h11’03 1h12’47
16000 m 1h10’15 1h12’06 1h13’57 1h15’47 1h17’38
17000 m 1h14’38 1h16’36 1h18’34 1h20’32 1h22’30
18000 m 1h19’02 1h21’06 1h23’11 1h25’16 1h27’21
19000 m 1h23’25 1h25’37 1h27’48 1h30’00 1h32’12
20000 m 1h27’48 1h30’07 1h32’26 1h34’44 1h37’03
Semi 1h32’12 1h34’37 1h37’03 1h39’29 1h41’54
22000 m 1h36’35 1h39’08 1h41’40 1h44’13 1h46’45
23000 m 1h40’59 1h43’38 1h46’18 1h48’57 1h51’36
24000 m 1h45’22 1h48’08 1h50’55 1h53’41 1h56’28
25000 m 1h49’45 1h52’39 1h55’32 1h58’25 2h01’19
26000 m 1h54’09 1h57’09 2h00’09 2h03’10 2h06’10
27000 m 1h58’32 2h01’40 2h04’47 2h07’54 2h11’01
28000 m 2h02’56 2h06’10 2h09’24 2h12’38 2h15’52
29000 m 2h07’19 2h10’40 2h14’01 2h17’22 2h20’43
30000 m 2h11’43 2h15’11 2h18’39 2h22’06 2h25’34
31000 m 2h16’06 2h19’41 2h23’16 2h26’51 2h30’26
32000 m 2h20’29 2h24’11 2h27’53 2h31’35 2h35’17
33000 m 2h24’53 2h28’42 2h32’30 2h36’19 2h40’08
34000 m 2h29’16 2h33’12 2h37’08 2h41’03 2h44’59
35000 m 2h33’40 2h37’42 2h41’45 2h45’48 2h49’50
36000 m 2h38’03 2h42’13 2h46’22 2h50’32 2h54’41
37000 m 2h42’27 2h46’43 2h50’60 2h55’16 2h59’32
38000 m 2h46’50 2h51’13 2h55’37 3h00’00 3h04’24
39000 m 2h51’13 2h55’44 3h00’14 3h04’44 3h09’15
40000 m 2h55’37 3h00’14 3h04’51 3h09’29 3h14’06
41000 m 3h00’00 3h04’44 3h09’29 3h14’13 3h18’57
42000 m 3h04’24 3h09’15 3h14’06 3h18’57 3h23’48
Marathon 3h05’15 3h10’08 3h15’00 3h19’52 3h24’45

Temps de passage marathon : 3h30 min

Vous visez la barre des 3h30 sur marathon ? L’application FREQUENCE Running vous propose un coaching personnalisé pour réussir tous vos objectifs.

Téléchargez l’app
Distance /
Chrono		 3h19’30 3h24’45 3h30’00 3h35’15 3h40’30
1000 m 4’44 4’51 4’59 5’06 5’14
2000 m 9’27 9’42 9’57 10’12 10’27
3000 m 14’11 14’33 14’56 15’18 15’41
4000 m 18’55 19’25 19’54 20’24 20’54
5000 m 23’38 24’16 24’53 25’30 26’08
6000 m 28’22 29’07 29’52 30’36 31’21
7000 m 33’06 33’58 34’50 35’43 36’35
8000 m 37’49 38’49 39’49 40’49 41’48
9000 m 42’33 43’40 44’48 45’55 47’02
10000 m 47’17 48’31 49’46 51’01 52’15
11000 m 52’01 53’23 54’45 56’07 57’29
12000 m 56’44 58’14 59’43 1h01’13 1h02’43
13000 m 1h01’28 1h03’05 1h04’42 1h06’19 1h07’56
14000 m 1h06’12 1h07’56 1h09’41 1h11’25 1h13’10
15000 m 1h10’55 1h12’47 1h14’39 1h16’31 1h18’23
16000 m 1h15’39 1h17’38 1h19’38 1h21’37 1h23’37
17000 m 1h20’23 1h22’30 1h24’36 1h26’43 1h28’50
18000 m 1h25’06 1h27’21 1h29’35 1h31’49 1h34’04
19000 m 1h29’50 1h32’12 1h34’34 1h36’55 1h39’17
20000 m 1h34’34 1h37’03 1h39’32 1h42’02 1h44’31
Semi 1h39’17 1h41’54 1h44’31 1h47’08 1h49’44
22000 m 1h44’01 1h46’45 1h49’29 1h52’14 1h54’58
23000 m 1h48’45 1h51’36 1h54’28 1h57’20 2h00’12
24000 m 1h53’28 1h56’28 1h59’27 2h02’26 2h05’25
25000 m 1h58’12 2h01’19 2h04’25 2h07’32 2h10’39
26000 m 2h02’56 2h06’10 2h09’24 2h12’38 2h15’52
27000 m 2h07’39 2h11’01 2h14’23 2h17’44 2h21’06
28000 m 2h12’23 2h15’52 2h19’21 2h22’50 2h26’19
29000 m 2h17’07 2h20’43 2h24’20 2h27’56 2h31’33
30000 m 2h21’50 2h25’34 2h29’18 2h33’02 2h36’46
31000 m 2h26’34 2h30’26 2h34’17 2h38’08 2h41’60
32000 m 2h31’18 2h35’17 2h39’16 2h43’15 2h47’13
33000 m 2h36’02 2h40’08 2h44’14 2h48’21 2h52’27
34000 m 2h40’45 2h44’59 2h49’13 2h53’27 2h57’41
35000 m 2h45’29 2h49’50 2h54’11 2h58’33 3h02’54
36000 m 2h50’13 2h54’41 2h59’10 3h03’39 3h08’08
37000 m 2h54’56 2h59’32 3h04’09 3h08’45 3h13’21
38000 m 2h59’40 3h04’24 3h09’07 3h13’51 3h18’35
39000 m 3h04’24 3h09’15 3h14’06 3h18’57 3h23’48
40000 m 3h09’07 3h14’06 3h19’05 3h24’03 3h29’02
41000 m 3h13’51 3h18’57 3h24’03 3h29’09 3h34’15
42000 m 3h18’35 3h23’48 3h29’02 3h34’15 3h39’29
Marathon 3h19’30 3h24’45 3h30’00 3h35’15 3h40’30

Temps de passage marathon : 3h45 min

Vous visez un chrono en 3h45min sur marathon (42km) ? Téléchargez gratuitement l’application FREQUENCE Running pour accomplir votre objectif en toute sérénité.

Téléchargez l’app
Distance /
Chrono		 3h33’45 3h39’22 3h45’00 3h50’38 3h56’15
1000 m 5’04 5’12 5’20 5’28 5’36
2000 m 10’08 10’24 10’40 10’56 11’12
3000 m 15’12 15’36 15’60 16’24 16’48
4000 m 20’16 20’48 21’20 21’52 22’24
5000 m 25’20 25’60 26’40 27’20 27’60
6000 m 30’24 31’12 31’60 32’48 33’36
7000 m 35’28 36’24 37’20 38’16 39’12
8000 m 40’32 41’36 42’40 43’44 44’48
9000 m 45’36 46’48 47’59 49’11 50’23
10000 m 50’39 51’59 53’19 54’39 55’59
11000 m 55’43 57’11 58’39 1h00’07 1h01’35
12000 m 1h00’47 1h02’23 1h03’59 1h05’35 1h07’11
13000 m 1h05’51 1h07’35 1h09’19 1h11’03 1h12’47
14000 m 1h10’55 1h12’47 1h14’39 1h16’31 1h18’23
15000 m 1h15’59 1h17’59 1h19’59 1h21’59 1h23’59
16000 m 1h21’03 1h23’11 1h25’19 1h27’27 1h29’35
17000 m 1h26’07 1h28’23 1h30’39 1h32’55 1h35’11
18000 m 1h31’11 1h33’35 1h35’59 1h38’23 1h40’47
19000 m 1h36’15 1h38’47 1h41’19 1h43’51 1h46’23
20000 m 1h41’19 1h43’59 1h46’39 1h49’19 1h51’59
Semi 1h46’23 1h49’11 1h51’59 1h54’47 1h57’35
22000 m 1h51’27 1h54’23 1h57’19 2h00’15 2h03’11
23000 m 1h56’31 1h59’35 2h02’39 2h05’43 2h08’47
24000 m 2h01’35 2h04’47 2h07’59 2h11’11 2h14’23
25000 m 2h06’39 2h09’59 2h13’19 2h16’39 2h19’59
26000 m 2h11’43 2h15’11 2h18’39 2h22’06 2h25’34
27000 m 2h16’47 2h20’23 2h23’58 2h27’34 2h31’10
28000 m 2h21’50 2h25’34 2h29’18 2h33’02 2h36’46
29000 m 2h26’54 2h30’46 2h34’38 2h38’30 2h42’22
30000 m 2h31’58 2h35’58 2h39’58 2h43’58 2h47’58
31000 m 2h37’02 2h41’10 2h45’18 2h49’26 2h53’34
32000 m 2h42’06 2h46’22 2h50’38 2h54’54 2h59’10
33000 m 2h47’10 2h51’34 2h55’58 3h00’22 3h04’46
34000 m 2h52’14 2h56’46 3h01’18 3h05’50 3h10’22
35000 m 2h57’18 3h01’58 3h06’38 3h11’18 3h15’58
36000 m 3h02’22 3h07’10 3h11’58 3h16’46 3h21’34
37000 m 3h07’26 3h12’22 3h17’18 3h22’14 3h27’10
38000 m 3h12’30 3h17’34 3h22’38 3h27’42 3h32’46
39000 m 3h17’34 3h22’46 3h27’58 3h33’10 3h38’22
40000 m 3h22’38 3h27’58 3h33’18 3h38’38 3h43’58
41000 m 3h27’42 3h33’10 3h38’38 3h44’06 3h49’34
42000 m 3h32’46 3h38’22 3h43’58 3h49’34 3h55’09
Marathon 3h33’45 3h39’22 3h45’00 3h50’38 3h56’15

Temps de passage marathon : 4h00

Passez sous la barre des 4h00 sur marathon est un véritable objectif pour vous ? C’est possible avec l’application FREQUENCE Running, nous vous accompagnons au quotidien pour vous dépasser.

Téléchargez l’app
Distance /
Chrono		 3h48’00 3h54’00 4h00’00 4h06’00 4h12’00
1000 m 5’24 5’33 5’41 5’50 5’58
2000 m 10’48 11’05 11’23 11’40 11’57
3000 m 16’13 16’38 17’04 17’29 17’55
4000 m 21’37 22’11 22’45 23’19 23’53
5000 m 27’01 27’44 28’26 29’09 29’52
6000 m 32’25 33’16 34’08 34’59 35’50
7000 m 37’49 38’49 39’49 40’49 41’48
8000 m 43’14 44’22 45’30 46’38 47’47
9000 m 48’38 49’55 51’11 52’28 53’45
10000 m 54’02 55’27 56’53 58’18 59’43
11000 m 59’26 1h01’00 1h02’34 1h04’08 1h05’42
12000 m 1h04’51 1h06’33 1h08’15 1h09’58 1h11’40
13000 m 1h10’15 1h12’06 1h13’57 1h15’47 1h17’38
14000 m 1h15’39 1h17’38 1h19’38 1h21’37 1h23’37
15000 m 1h21’03 1h23’11 1h25’19 1h27’27 1h29’35
16000 m 1h26’27 1h28’44 1h31’00 1h33’17 1h35’33
17000 m 1h31’52 1h34’17 1h36’42 1h39’07 1h41’32
18000 m 1h37’16 1h39’49 1h42’23 1h44’56 1h47’30
19000 m 1h42’40 1h45’22 1h48’04 1h50’46 1h53’28
20000 m 1h48’04 1h50’55 1h53’45 1h56’36 1h59’27
Semi 1h53’28 1h56’28 1h59’27 2h02’26 2h05’25
22000 m 1h58’53 2h02’00 2h05’08 2h08’16 2h11’23
23000 m 2h04’17 2h07’33 2h10’49 2h14’06 2h17’22
24000 m 2h09’41 2h13’06 2h16’31 2h19’55 2h23’20
25000 m 2h15’05 2h18’39 2h22’12 2h25’45 2h29’18
26000 m 2h20’29 2h24’11 2h27’53 2h31’35 2h35’17
27000 m 2h25’54 2h29’44 2h33’34 2h37’25 2h41’15
28000 m 2h31’18 2h35’17 2h39’16 2h43’15 2h47’13
29000 m 2h36’42 2h40’49 2h44’57 2h49’04 2h53’12
30000 m 2h42’06 2h46’22 2h50’38 2h54’54 2h59’10
31000 m 2h47’30 2h51’55 2h56’19 3h00’44 3h05’08
32000 m 2h52’55 2h57’28 3h02’01 3h06’34 3h11’07
33000 m 2h58’19 3h03’00 3h07’42 3h12’24 3h17’05
34000 m 3h03’43 3h08’33 3h13’23 3h18’13 3h23’03
35000 m 3h09’07 3h14’06 3h19’05 3h24’03 3h29’02
36000 m 3h14’32 3h19’39 3h24’46 3h29’53 3h35’00
37000 m 3h19’56 3h25’11 3h30’27 3h35’43 3h40’58
38000 m 3h25’20 3h30’44 3h36’08 3h41’33 3h46’57
39000 m 3h30’44 3h36’17 3h41’50 3h47’22 3h52’55
40000 m 3h36’08 3h41’50 3h47’31 3h53’12 3h58’53
41000 m 3h41’33 3h47’22 3h53’12 3h59’02 4h04’52
42000 m 3h46’57 3h52’55 3h58’53 4h04’52 4h10’50
Marathon 3h48’00 3h54’00 4h00’00 4h06’00 4h12’00

Temps de passage marathon : 4h15

Ne regardez plus les temps de passage et passez à l’action avec FREQUENCE Running coaching qui vous permettra de vous dépasser et d’accomplir tous vos objectifs en course à pied !

Téléchargez l’app
Distance /
Chrono		 4h02’15 4h08’38 4h15’00 4h21’22 4h27’45
1000 m 5’44 5’54 6’03 6’12 6’21
2000 m 11’29 11’47 12’05 12’23 12’41
3000 m 17’13 17’41 18’08 18’35 19’02
4000 m 22’58 23’34 24’10 24’47 25’23
5000 m 28’42 29’28 30’13 30’58 31’44
6000 m 34’27 35’21 36’16 37’10 38’04
7000 m 40’11 41’15 42’18 43’22 44’25
8000 m 45’56 47’08 48’21 49’33 50’46
9000 m 51’40 53’02 54’23 55’45 57’07
10000 m 57’25 58’55 1h00’26 1h01’57 1h03’27
11000 m 1h03’09 1h04’49 1h06’29 1h08’08 1h09’48
12000 m 1h08’54 1h10’42 1h12’31 1h14’20 1h16’09
13000 m 1h14’38 1h16’36 1h18’34 1h20’32 1h22’30
14000 m 1h20’23 1h22’30 1h24’36 1h26’43 1h28’50
15000 m 1h26’07 1h28’23 1h30’39 1h32’55 1h35’11
16000 m 1h31’52 1h34’17 1h36’42 1h39’07 1h41’32
17000 m 1h37’36 1h40’10 1h42’44 1h45’18 1h47’52
18000 m 1h43’20 1h46’04 1h48’47 1h51’30 1h54’13
19000 m 1h49’05 1h51’57 1h54’49 1h57’42 2h00’34
20000 m 1h54’49 1h57’51 2h00’52 2h03’53 2h06’55
Semi 2h00’34 2h03’44 2h06’55 2h10’05 2h13’15
22000 m 2h06’18 2h09’38 2h12’57 2h16’17 2h19’36
23000 m 2h12’03 2h15’31 2h18’60 2h22’28 2h25’57
24000 m 2h17’47 2h21’25 2h25’02 2h28’40 2h32’18
25000 m 2h23’32 2h27’18 2h31’05 2h34’52 2h38’38
26000 m 2h29’16 2h33’12 2h37’08 2h41’03 2h44’59
27000 m 2h35’01 2h39’06 2h43’10 2h47’15 2h51’20
28000 m 2h40’45 2h44’59 2h49’13 2h53’27 2h57’41
29000 m 2h46’30 2h50’53 2h55’15 2h59’38 3h04’01
30000 m 2h52’14 2h56’46 3h01’18 3h05’50 3h10’22
31000 m 2h57’59 3h02’40 3h07’21 3h12’02 3h16’43
32000 m 3h03’43 3h08’33 3h13’23 3h18’13 3h23’03
33000 m 3h09’28 3h14’27 3h19’26 3h24’25 3h29’24
34000 m 3h15’12 3h20’20 3h25’28 3h30’37 3h35’45
35000 m 3h20’57 3h26’14 3h31’31 3h36’48 3h42’06
36000 m 3h26’41 3h32’07 3h37’34 3h43’00 3h48’26
37000 m 3h32’25 3h38’01 3h43’36 3h49’12 3h54’47
38000 m 3h38’10 3h43’54 3h49’39 3h55’23 4h01’08
39000 m 3h43’54 3h49’48 3h55’41 4h01’35 4h07’29
40000 m 3h49’39 3h55’41 4h01’44 4h07’47 4h13’49
41000 m 3h55’23 4h01’35 4h07’47 4h13’58 4h20’10
42000 m 4h01’08 4h07’29 4h13’49 4h20’10 4h26’31
Marathon 4h02’15 4h08’38 4h15’00 4h21’22 4h27’45

Temps de passage marathon : 4h30

Ne regardez plus les temps de passage et passez à l’action avec FREQUENCE Running coaching qui vous permettra de vous dépasser et d’accomplir tous vos objectifs en course à pied !

Téléchargez l’app
Distance /
Chrono		 4h16’30 4h23’15 4h30’00 4h36’45 4h43’30
1000 m 6’05 6’14 6’24 6’34 6’43
2000 m 12’09 12’29 12’48 13’07 13’26
3000 m 18’14 18’43 19’12 19’41 20’09
4000 m 24’19 24’57 25’36 26’14 26’53
5000 m 30’24 31’12 31’60 32’48 33’36
6000 m 36’28 37’26 38’24 39’21 40’19
7000 m 42’33 43’40 44’48 45’55 47’02
8000 m 48’38 49’55 51’11 52’28 53’45
9000 m 54’43 56’09 57’35 59’02 1h00’28
10000 m 1h00’47 1h02’23 1h03’59 1h05’35 1h07’11
11000 m 1h06’52 1h08’38 1h10’23 1h12’09 1h13’54
12000 m 1h12’57 1h14’52 1h16’47 1h18’42 1h20’38
13000 m 1h19’02 1h21’06 1h23’11 1h25’16 1h27’21
14000 m 1h25’06 1h27’21 1h29’35 1h31’49 1h34’04
15000 m 1h31’11 1h33’35 1h35’59 1h38’23 1h40’47
16000 m 1h37’16 1h39’49 1h42’23 1h44’56 1h47’30
17000 m 1h43’20 1h46’04 1h48’47 1h51’30 1h54’13
18000 m 1h49’25 1h52’18 1h55’11 1h58’04 2h00’56
19000 m 1h55’30 1h58’32 2h01’35 2h04’37 2h07’39
20000 m 2h01’35 2h04’47 2h07’59 2h11’11 2h14’23
Semi 2h07’39 2h11’01 2h14’23 2h17’44 2h21’06
22000 m 2h13’44 2h17’15 2h20’46 2h24’18 2h27’49
23000 m 2h19’49 2h23’30 2h27’10 2h30’51 2h34’32
24000 m 2h25’54 2h29’44 2h33’34 2h37’25 2h41’15
25000 m 2h31’58 2h35’58 2h39’58 2h43’58 2h47’58
26000 m 2h38’03 2h42’13 2h46’22 2h50’32 2h54’41
27000 m 2h44’08 2h48’27 2h52’46 2h57’05 3h01’24
28000 m 2h50’13 2h54’41 2h59’10 3h03’39 3h08’08
29000 m 2h56’17 3h00’56 3h05’34 3h10’12 3h14’51
30000 m 3h02’22 3h07’10 3h11’58 3h16’46 3h21’34
31000 m 3h08’27 3h13’24 3h18’22 3h23’19 3h28’17
32000 m 3h14’32 3h19’39 3h24’46 3h29’53 3h35’00
33000 m 3h20’36 3h25’53 3h31’10 3h36’26 3h41’43
34000 m 3h26’41 3h32’07 3h37’34 3h43’00 3h48’26
35000 m 3h32’46 3h38’22 3h43’58 3h49’34 3h55’09
36000 m 3h38’50 3h44’36 3h50’22 3h56’07 4h01’53
37000 m 3h44’55 3h50’50 3h56’45 4h02’41 4h08’36
38000 m 3h50’60 3h57’05 4h03’09 4h09’14 4h15’19
39000 m 3h57’05 4h03’19 4h09’33 4h15’48 4h22’02
40000 m 4h03’09 4h09’33 4h15’57 4h22’21 4h28’45
41000 m 4h09’14 4h15’48 4h22’21 4h28’55 4h35’28
42000 m 4h15’19 4h22’02 4h28’45 4h35’28 4h42’11
Marathon 4h16’30 4h23’15 4h30’00 4h36’45 4h43’30
10km, temps de passage
Империя Удачи Казино вулкан казино игровые приключения зала. Звёздный Флэш Казино клуб вулкан россия​ экспресс портал игр. Фортуна Лайн Казино вулкан вегас автоматы​ легенда центр развлечений. Счастливая Фортуна Казино вулкан платинум онлайн​ фортуна лайт зал. Удачная Рулетка Казино игровые автоматы вулкан россия​ династия фортуны зал. Легендарный Клуб Казино вулкан платинум официально​ игровой дизайн центр. Сияние Фортуны Казино Lev casino зеркало игровой бум фортуны. Империя Джокеров Казино Лев казино роскошные выигрыши империя. Блеск Казино Спин казино Лев мечты центр игр. Энергия Удачи Казино casino Lev зеркало игровой пик развлечений. Премиум Джекпот Казино casino Lev сити золотой зал. Супер Казино Бет Лев казино фортуна звезда зал. Галактический Беттинг Казино азино 777 три топора империал фортуны зал. Бриллиантовая Рулетка Казино азино777 официальный сайт регистрация арена фортуны центр. Кристальный Фортуна Казино азино три топора игровая империя фортуны. Виват Казино Бет азино777 официальный сайт игровая роскошь центр. Виктория Спин Казино азино три топора игровая империя фортуны. Сияние Фортуны Казино азино777 официальный сайт мир фортуны развлечений. Виват Казино Бет 1 вин арена фортуны центр. Роскошный Беттинг Казино 1 вин счастливые игроки центр. Элитные Ставки Казино 1вин официальный сайт vip лаунж игры. Сияние Фортуны Казино 1win официальный света империя развлечений. Энергия Игры Казино 1win сайт экспресс портал игр. Королевский Бриллиант Казино 1win официальный легендарные игры мир. Энергия Удачи Казино игровые автоматы бесплатно игровой взлёт фортуны. Империя Спина Казино игровые автоматы бесплатно энергия фортуны зал. Элитные Ставки Казино игровые автоматы игровой сад развлечений. Бриллиантовый Беттинг Казино игровые автоматы играть бесплатно игровой бум фортуны. Фортуна Кристалл Казино игровые автоматы галактика центр развлечений. Смарт Гейминг Казино игровые автоматы демо букет фортуны зал. Centre Conversationnel Live coco fr communication enrichie. Espace Social Vidéo cocochat interaction amicale. Espace Rencontre Virtuelle cocochat échange rapide. Réseau Échange Vidéo coco fr partage flexible. Espace Conversation Live coco chat rencontre facile.