fbpx

Catégorie : Inspiration (Page 1 sur 5)

Les FREQUENCE Runners à l’honneur sur le marathon de Paris 2019 !

C’était le rendez-vous de l’année pour la capitale ce dimanche 14 avril ! Près de 1 700 FREQUENCE Runners se sont élancés pour 42Km ! Ils s’entraînent et se préparent quotidiennement avec FREQUENCE Running… On a voulu savoir ce que ça a donné sur le Marathon de Paris ! Voici les résultats :

Lire la suite

La global 6K for Water : une course pour l’accès à l’eau potable

« Chaque pas que vous faîtes, c’est un de moins qu’ils auront à faire ». Le dimanche 5 Mai prochain, venez prendre le départ de la Global 6K for Water, une course solidaire internationale visant à favoriser l’accès à une eau potable dans le monde !

Lire la suite

Courir mon premier marathon

C’est le Graal du coureur à pied sur route. C’est le mythe du sportif et c’est la distance de référence dans l’histoire de la course à pied. 42 kilomètres et 195 mètres pour devenir marathonien…

Lire la suite

Diminuer le risque de blessures avec les étirements inspirés du yoga

Dans notre course effrénée pour accumuler des kilomètres, il est facile d’ignorer les signes que nous envoie notre corps. Pratiquer les étirements inspirés du Yoga permet de diminuer le risque de blessures dans votre préparation FREQUENCE Running

Lire la suite

Ne changez pas d’équipement à la veille d’une course !

La réussite d’une course tient évidemment d’une bonne préparation, et d’un plan FREQUENCE running respecté à au moins 80%. Mais il est très facile de rater son épreuve sur quelques détails importants le jour J. Le changement de matériel fait partie de ces facteurs risques à éviter…

Lire la suite

Des idées de cadeaux pour un Noël running !

Vous souhaitez partager votre passion avec vos proches ? Ou faire plaisir à votre entourage sportif ? Pas d’inquiétude, la team FREQUENCE Running à fait le tour des meilleures idées de cadeaux pour cette fin d’année.

Lire la suite

Courir à Lyon

Où courir à Lyon ?

Cette semaine nous prenons la direction de Lyon ! Une des villes où bons nombres de coureurs se sont convertis en FREQUENCE Runners au cours des derniers mois ! Ici encore, comme à Paris ou à Nantes, les Lyonnais ont le choix ! Les quais, les buttes et monts, les parcs… Bref, on y est bien reçu ! Découvrez nos meilleurs endroits où courir à Lyon !

Lire la suite

Courir à Nantes

Où courir à Nantes ?

Après avoir aiguillé nos runners Parisien, nous passons au tour des Nantais qui trouveront peut-être de nouveaux parcours où courir ! Découvrez notre sélection des meilleurs lieux de la cité des Ducs pour faire sa séance FREQUENCE Running selon le terrain sélectionné.

Lire la suite

Page 1 sur 5