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ou avec notre Smart Chrono

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Des milliers de coureurs se dépassent
et battent leurs records

Marie-Ange

Record sur 10km en 48'03

"L’application a été une vraie source de motivation principalement grâce aux différents types de séances proposées (fractionnées courts, longs etc)."

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Julien

Record sur marathon en 2h59'46

"Je ne regrette absolument pas d’avoir suivi rigoureusement les conseils et le plan de l’appli FREQUENCE Running."

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Damien

Record sur marathon en 3h11'26

"Quand un rêve devient un objectif potentiel ! Mon temps sur le Marathon de Paris 2017 est de 3h11min26s (soit une amélioration de 16 minutes que mon meilleur temps sur la distance)"

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Plans d'entraînement route

Plan d'entraînement
10km

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Plans d'entraînement trail

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Plans de remise en forme

ENERGY
Remise en forme
2 séances/sem

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DYNAMIC
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3 séances/sem

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PERFORMANCE
Remise en forme
4 séances/sem

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