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Auteur : Clément Etourneau (Page 1 sur 20)

semi-marathon yaëlle

Yaëlle : « FREQUENCE Running a été l’outil indispensable de ma réussite au semi-marathon de Barcelone »

Direction l’Espagne en ce début d’année avec le semi-marathon de Barcelone…Découvrez l’histoire de Yaëlle qui fête son premier anniversaire d’utilisation des plans d’entraînement de l’application. Un bon chrono l’attendait au passage de la ligne d’arrivée du semi-marathon…

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Saint-Bernard

S’étirer, ni trop fort, ni trop vite

Pratiquer des étirements peut apporter d’excellents bénéfices à votre organisme comme augmenter vos qualités physiologiques. Il faut néanmoins respecter quelques règles pour éviter de vous blesser et pour faire de ces étirements, un bienfait ! Découvrez vos conseils running des Patchs chauffants SAINT-BERNARD

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La crampe pendant l’effort : aider le muscle à se relâcher

La crampe survient généralement sur la fin de course, et dans le pire des cas, elle peut vous empêcher de passer la ligne d’arrivée ! Vos conseils running des Patchs chauffants SAINT-BERNARD vous viennent en aide pour éviter quelques déboires pendant vos efforts physiques.

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Tamara Foulées de Vincennes

Et 5 minutes de gagnées sur 10K pour Tamara !

Les Foulées de Vincennes ont eu lieu dimanche dernier et des FREQUENCE Runners ont encore raflé la mise des RPs ! Tamara fait partie de ces coureurs qui se sont convertis aux plans d’entraînement de l’application. On a voulu savoir ce que ça a donné pour elle !

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