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Courir quand on est malade

Faut-il courir quand on est malade ?

Le froid s’installe, les symptômes apparaissent et les maladies guettent ? Vous ressentez une gêne et sentez que votre corps n’est pas au maximum de ses capacités ? Alors que vous aviez prévu cette belle séance de 10×30/30, vous vous posez la question : « Peut-on courir quand on est malade ? ». On vous aide à évaluer si vous devez faire votre session ou bien rester au chaud dans votre lit !

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Des idées de cadeaux pour un Noël running !

Vous souhaitez partager votre passion avec vos proches ? Ou faire plaisir à votre entourage sportif ? Pas d’inquiétude, la team FREQUENCE Running à fait le tour des meilleures idées de cadeaux pour cette fin d’année.

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Mohamed au semi de Boulogne avec FREQUENCE Running

Mohamed : « Au fil des entraînements, je me sentais de mieux en mieux ! »

Mohamed est un des champions de ce semi-marathon de Boulogne du 18 novembre ! Il signe un RP de 5 minutes sur son précédent chrono du semi-marathon de ParisUne préparation optimale avec le plan semi-marathon 1h25 de FREQUENCE Running lui a permis de franchir un nouveau palier !

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Semi marathon de Boulogne

Les FREQUENCE Runners en forme sur le semi de Boulogne !

C’était un des derniers grand rendez-vous de l’année pour les runners franciliens. Ils s’entraînent et se préparent quotidiennement avec l’application FREQUENCE Running ;-)… Nous sommes très heureux de vous partager les résultats de quelques FREQUENCE Runners sur le Semi-marathon de Boulogne-Billancourt !

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