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Peut-on courir pendant le confinement et l’épidémie de Coronavirus ?

Le terme « confinement » n’a pas été prononcé par le Président de la République, mais nos déplacements pendant cette épidémie de Covid-19 doivent être réduits au minimum. La pratique de l’activité physique fait partie des exceptions au « rester chez soi ». Courir pendant l’épidémie de Coronavirus est possible, à condition de respecter certaines règles très claires😷

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Une charmante course pour les runners curieux !

Le 16 mai prochain, les semi-marathoniens sont appelés sur la ligne de départ du Mattoni Karlovy Vary half marathon ! La République Tchèque offre bien plus que des paysages extraordinaires et une culture riche alors prenez le départ de cette prestigieuse course de province…

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La cryothérapie, la récupération par le froid

On en entend parler partout, la cryothérapie s’est fait une véritable place dans le rituel de récupération des sportifs. Mais ça sert à quoi au juste ?

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Prêts pour l’Urban Trail de Châteaugiron ?

Le 4 juillet venez participer à un urban trail estival dans la région rennaise, avec un départ en fin de journée pour profiter de la fraicheur de la soirée.

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À Séville, Fabien atteint son objectif de passer sous les 3h

Le coureur de 36 ans s’est offert un beau chrono sur le territoire Espagnol avec un Marathon de Séville bouclé en moins de 3h00… Son objectif depuis une quinzaine d’année. Découvrez qui il est, comment il pratique et ses impressions de course !

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Finies les courbatures grâce à Fisiocrem !

Qui n’a jamais souffert de douleurs ou de fatigue musculaire ? Elles peuvent survenir pour plusieurs raisons. Par exemple après un entrainement long et intense, à la suite d’une blessure, ou tout simplement à cause de stress, de fatigue et de tension… Découvrez les conseils Fisiocrèm pour éviter les courbatures !

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Runagora, la communauté d’avis et de tests produits !

Découvrez la plateforme communautaire d’avis et de tests de produits, dédiée au running et au trail ! Forcément, FREQUENCE Running ne peut que vous la recommander. Voici notre article sur ce site en pleine croissance…

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Brice et Raphaël ont rendez-vous pour le Marathon d’Annecy

Les 2 coureurs prendront le départ le 19 avril du Marathon d’Annecy et de cette course aux abords de son célèbre lac. Apprenez de leur parcours, de leur préparation… Imprégniez-vous !

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