C’était le rendez-vous de l’année pour la capitale ce dimanche 8 avril ! Près de 1000 FREQUENCE Runners se sont élancés pour 42Km ! Ils s’entraînent et se préparent quotidiennement avec FREQUENCE Running… On a voulu savoir ce que ça a donné sur le Marathon de Paris !
Page 29 sur 52
S’informer sur la course à pied, c’est important. Quoi manger, comment s’entraîner, à quelle fréquence ? Les informations sont nombreuses mais il est parfois compliqué de s’y retrouver. Les bons, comme les mauvais conseils, pullulent. FREQUENCE Running a donc décidé de démystifier quelques croyances trop souvent répandues.
Certains FREQUENCE Runners croient que les semelles running sont réservées exclusivement aux professionnels, qu’elles sont utilisées uniquement en cas de malformation ou de douleur au pied. D’autres croient encore qu’elles ne peuvent pas être utilisées en complément de semelles orthopédiques. On vous explique tout pour enfin être bien dans vos baskets !
Romain est un coureur qui utilise FREQUENCE Running pour préparer ses Marathons et ses épreuves Trails… Le coureur nous fait le récit de son histoire de Marathonien !
Marie est une runneuse pas comme les autres, il y a une belle histoire derrière ses performances récentes ! Elle revient de loin avec une belle leçon de courage et de détermination. Découvrez le portrait de la FREQUENCE Runneuse normande…
Vos séances FREQUENCE Running se déroulent sereinement, les sensations sont bonnes, vous gérez correctement votre repos… Pourquoi ne pas compléter ça avec des exercices de préparation physique ? Chaussez votre plus belle paire, on vous explique comment réaliser quelques exercices !
Aujourd’hui nous allons vous parler de Thomas, un de nos fidèles utilisateurs de l’application FREQUENCE Running…
C’est un coureur qui vient notamment de signer son record perso. sur le semi-marathon de Paris, le 4 mars dernier… Pour en connaître un peu plus sur son parcours, son profil, et sur sa course, lisez sans plus attendre sa Success Story !
Il y a des matchs légendaires, qui marquent les mémoires. Rocky contre Apollo Creed, la France contre le Brésil en 98, le lait avant ou après les céréales, Mo Farah VS Eliud Kipchoge… Aujourd’hui, FREQUENCE Running vous en propose un de taille : smartphone contre montre GPS !
Vous ne savez pas quoi utiliser pour votre entraînement ? Les arguments de vos amis coureurs se contredisent ? Pas de panique, vous allez être fixé. Remplissez un bon bol de popcorns, c’est parti !
