On a suivi d’un peu plus près certains de nos runners engagés sur le Marathon de Paris… De belles histoires sont à raconter pour la plupart d’entre eux ! Et c’est le cas d’Olivier Laurent qui s’est élancé pour son premier 42Km, et ce avec les plans d’entraînement FREQUENCE Running !
Auteur : FREQUENCE Running (Page 18 sur 38)
Entre le marathon de Paris et celui de Boston, aux États-Unis, l’actualité de la course à pied était plutôt chargée ces dernières semaines. La rédaction de FREQUENCE Running vous a donc sélectionné des articles parus en avril et qui valent le coup d’être lus, de la poignante course de Katherine Switzer à l’insolite déguisement de Rob Pope.
Ah bon ? Il y a une version Premium de FREQUENCE Running ? Eh bien OUI, et ce depuis plusieurs années ! Près de 20000 FREQUENCE Runners ont déjà été séduits par l’offre de l’application… Pourquoi pas vous ?
Il arrive que des runners dorment moins pour s’entraîner à l’aube, avant d’aller travailler. C’est peut-être votre cas et c’est compréhensible. Pour autant, le sommeil ne doit surtout pas être négligé ! En effet, il joue un rôle très important dans la récupération des muscles, lors d’une préparation. Mieux vaut rater une séance que faire l’impasse sur une nuit de sommeil complète. Pourquoi ? On vous explique tout dans cet article.
On a suivi d’un peu plus près certains de nos runners engagés sur le Marathon de Paris… De belles histoires sont à raconter pour la plupart d’entre eux ! Et c’est le cas d’Anthony qui a fait son plan d’entraînement marathon dédié. Il visait un RP sur la distance… L’a-t-il fait ?
C’était le rendez-vous de l’année pour la capitale ce dimanche 8 avril ! Près de 1000 FREQUENCE Runners se sont élancés pour 42Km ! Ils s’entraînent et se préparent quotidiennement avec FREQUENCE Running… On a voulu savoir ce que ça a donné sur le Marathon de Paris !
Certains FREQUENCE Runners croient que les semelles running sont réservées exclusivement aux professionnels, qu’elles sont utilisées uniquement en cas de malformation ou de douleur au pied. D’autres croient encore qu’elles ne peuvent pas être utilisées en complément de semelles orthopédiques. On vous explique tout pour enfin être bien dans vos baskets !
Romain est un coureur qui utilise FREQUENCE Running pour préparer ses Marathons et ses épreuves Trails… Le coureur nous fait le récit de son histoire de Marathonien !
