Conseils
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Santé

Auteur : Justine Huber (Page 2 sur 4)

Pour la deuxième fois, Marie bat son record sur le semi-marathon de Disney

Il y a deux ans, son record personnel était déjà descendu sur ce parcours. Cette année, elle réitère l’expérience, en s’améliorant de 11 minutes ! Elle nous parle de sa pratique.

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Pour son premier trail, Anne-Sophie a choisi un plan FREQUENCE Running !

On vous présente Anne-Sophie, l’une de nos toute première FREQUENCE Runneuse à s’être essayée à notre nouvelle et redoutable préparation trail ! Après une course de 17km avec 480m D+, elle nous plonge au coeur de sa prépa…

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Premier semi-marathon pour Héloïse à Annecy

Pour son premier semi-marathon, Héloïse a choisi comme terrain de jeu notre partenaire le Semi-marathon du Lac d’Annecy. Retour sur sa préparation pour l’un des plus beaux semi de France…

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Marathon Vert de Rennes, nos FREQUENCE Runners y seront

Le 27 octobre prochain aura lieu la 9ème édition du Marathon Vert de Rennes. De nombreux FREQUENCE Runners attendent et préparent cette échéance avec soin ! Pour plus d’infos sur la course, cliquez ici ! Zoom sur trois de nos coureurs, qui ont déjà lancés leur plan marathon…

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Les séances de votre plan d’entraînement TRAIL

Les plans d’entraînement trail sont désormais dans votre application de préparation préférée. Vous pouvez lancer dès maintenant un nouveau plan d’entraînement trail sur des distances allant du 5km au 50km et 2500m D+. Le trail, c’est nouveau pour vous ? Pas de panique, nous vous expliquons tout 😊

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Un franc succès pour la première édition du 5k Virtuel FREQUENCE Running

Vous étiez plusieurs centaines à vous entraîner avec nous depuis mi-mai pour pouvoir courir ce 5k. Une pluie de RP s’est abattue sur la communauté de FREQUENCE Runners, pour notre plus grand plaisir ! Vous avez vaincu la chaleur pour réussir à courir votre 5 000m le plus rapide. Retour sur vos expériences !

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Comment choisir ses chaussures de trail ?

Vous voulez vous lancer dans cette discipline souvent synonyme de liberté qu’est le trail ? Oui, mais bien équipés ! FREQUENCE Running vous guide pour choisir vos chaussures de trail !

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Toutes les questions que nos FREQUENCE Runners se posent sur leur préparation !

Pour ne plus vous laisser dans le flou, voici les questions les plus posées par nos FREQUENCE Runners ! Vous trouverez très certainement la réponse à votre question ici. Et si ce n’est pas le cas, vous pouvez nous joindre à tout moment sur notre page instagram @frequencerunning, sur Facebook, ou par mail à l’adresse contact@frequence-running.com !

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