Le point de côté, bien connu des sportifs d’endurance, est souvent un compagnon gênant pour les coureurs, nos conseils pour l’éviter
La pratique du running déjà bonne pour la santé physique stimulerait également le cerveau !
Evitez le coup de barre et les risques d’hypoglycémie avec ce petit déjeuner
Les FREQUENCE Runners à l’honneur sur le marathon de Paris 2019 !
La global 6K for Water : une course pour l’accès à l’eau potable
10 conseils à suivre pendant son marathon
Courir mon premier marathon
La Team FREQUENCE Running présente au Marathon de Paris
Quand faut-il changer ses running ?
Céline au marathon du Golfe de Saint-Tropez : « l’abandon n’était pas une option »
Diminuer le risque de blessures avec les étirements inspirés du yoga
Ne changez pas d’équipement à la veille d’une course !
Tout savoir sur le Marathon de Paris
