Et si on se calait un petit 10K avant les rudes épreuves qui nous attendent au printemps 2020 ? Vous souhaitez uniquement commencer l’année avec de bonnes résolutions ? Venez passer un séjour à Rennes pour participer aux Métropolitaines de Saint-Grégoire les 18 et 19 janvier !
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Que dire de Marylène ? Notre championne bat les records sur le Marathon Vert de Rennes, le 28 octobre dernier ! Elle visait un chrono pour se qualifier pour le Marathon de New-York 2019 ? A-t-elle obtenu son précieux sésame avec le plan marathon 3h30 ? 🙂
Thème important ! Son calcul a déjà été abordé dans un précédent article… La VMA est une notion clef en course à pied. L’application vous la calcule automatiquement alors pourquoi se priver d’utiliser les plans d’entraînement ? 🙂
Chez FREQUENCE Running on aime vous partager nos précieux conseils et nos coups de cœur. Découvrez ou bien, redécouvrez les Boucles de Seine pour cette 26ème édition du 17 mars prochain. Notre équipe et nos FREQUENCE Runners y seront pour se disputer une place sur l’un des podiums des 2 courses…
On poursuit notre tour de France des FREQUENCE Runners, avec cette fois la région des Pays de La Loire une nouvelle fois bien représentée ! Eric, l’angevin souhaite nous parler de sa préparation et du plan d’entraînement 10K 42 minutes de l’application ! En est-il satisfait ?
Colombiaaaaa nous voilà ! FREQUENCE Running était présent sur le marathon de Medellín puisque Marjorie et Simon y ont participé en utilisant FREQUENCE Running PREMIUM… Leur objectif : venir à bout du Marathon de Medellín 🙂 Récit de cette épreuve sud-américaine et de leur préparation avec le plan marathon 4h !
Cette semaine nous prenons la direction de Lyon ! Une des villes où bons nombres de coureurs se sont convertis en FREQUENCE Runners au cours des derniers mois ! Ici encore, comme à Paris ou à Nantes, les Lyonnais ont le choix ! Les quais, les buttes et monts, les parcs… Bref, on y est bien reçu ! Découvrez nos meilleurs endroits où courir à Lyon !
Vous rêvez d’un plan d’entraînement évolutif et qui s’adapte à votre environnement ? FREQUENCE Running l’a fait ! L’application vous propose de gérer intégralement votre planning course à pied !
