Des fonctionnalités pour faciliter votre pratique du running avec des plans d’entraînement adapté à chacun.

plans d'entraînement personnalisés

Des plans d’entraînement flexible

Aujourd’hui, nous abordons les fonctions avancées d’une séance (déplacer, permuter des séance et interrompre son plan).

Une des promesses de FREQUENCE Running c’est de proposer des plans d’entraînement adapté à votre niveau mais également à votre rythme de vie et agenda.

Chaque coureur a des obligations en dehors de son activité sportive (travail, famille etc). Cela demande de l’organisation. Une problématique qui nous est familière puisque nous sommes coureurs également. Le plan d’entraînement sur papier, figé ne prend pas en compte ces paramètres (organiser son mariage et préparer un marathon en même temps par ex, histoire vécue par un cofondateur de FREQUENCE !).

Nous avons donc prévu des fonctionnalités pour faciliter votre pratique du running en intégrant la notion de flexibilité dans un plan 😉

Les fonctions avancées d’une séance

plans d'entraînement personnalisés

Accédez aux fonctions avancées en cliquant sur les trois points en haut à gauche d’une séance

Déplacer une séance

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Permuter les séances

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Interrompre le plan

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