Le plein d’antioxydants et de magnésium avec les baies de goji!
Le plein d’antioxydants et de magnésium avec les baies de goji!
Les plans d’entraînement FREQUENCE Running, comment ça marche ?
Véronique s’était donné comme défi de courir le 10km de la corrida de Houilles en moins d’une heure. FREQUENCE Running l’a accompagné pendant 11 semaines d’entraînement entre 2 et 3 séances par semaines. Voici son histoire !
3 questions à…Eric, coach et créateur des plans d’entraînement Fréquence
Page 2 sur 3
Les meilleures chaussures de running 2020
16 juin 2020
Plan Performance – remise en forme avec 4 séances/sem
28 mai 2020
Plan Dynamic – remise en forme avec 3 séances/sem
28 mai 2020
Plan Energy – remise en forme avec 2 séances / semaine
28 mai 2020
Calcul temps de passage et allure course sur marathon 42km
15 mai 2020
Calcul temps de passage et allure course sur semi-marathon
15 mai 2020
Calcul temps de passage et allure course sur 10km
15 mai 2020
Pourquoi des performances différentes avec la même VMA ?
12 mai 2020
Les clés de la réussite pour atteindre ses objectifs en course à pied
5 mai 2020
Circuit Training, renforcement musculaire complet sans matériel
21 avril 2020
2020 - FREQUENCE Running SAS © - Mon plan d'entraînement personnalisé et gratuit