Vous rêvez d’un plan d’entraînement évolutif et qui s’adapte à votre environnement ? FREQUENCE Running l’a fait ! L’application vous propose de gérer intégralement votre planning course à pied !
Nous avons tous des occupations à côté de la course à pied. Le sport est une passion, certes prenante, mais qui doit parfois passer au second plan afin de ne pas délaisser nos autres activités principales…
Le planning course à pied FREQUENCE Running idéal pour votre préparation
C’est tout nouveau et c’est un pas en avant vers l’ultra-personnalisation de votre plan d’entraînement préféré. Vous pouvez désormais sélectionner vos préférences de sorties en fonction de vos envies ou simplement du temps que vous avez à consacrer à la course à pied chaque jour de la semaine !
Comment gérer ses disponibilités sur FREQUENCE Running ?
Le lundi vous êtes plutôt sortie courte entre 12h et 14h avant de reprendre pour une grosse après-midi de boulot ? Le samedi vous avez plus de temps et préférez y faire la sortie longue de votre plan d’entraînement ?
Au choix retrouvez donc :
– Plutôt sortie longue
– J’ai moins de 45 minutes
– Plutôt fractionné
– Plutôt footing/endurance
Cette nouvelle fonctionnalité PREMIUM vous permet de gagner en autonomie et d’optimiser votre préparation avec les plans d’entraînement.
« Sortie longue ? Fractionné ? J’ai moins de 45 minutes ? Faites vos jeux ! »
Et si cette fonctionnalité n’est pas suffisante et que vous n’êtes finalement pas en mesure de réaliser votre sortie du jour, déplacez ou permutez vos séances !
Pas d’inquiétude ! Pour rappel, la réalisation de plus de 80% des séances du plan d’entraînement FREQUENCE Running permettra d’atteindre l’objectif fixé !
Passez PREMIUM !
Afin d’accéder à cette nouvelle fonctionnalité, une seule chose reste à faire… Découvrir (ou redécouvrir) FREQUENCE Running PREMIUM pour seulement 6,99€/mois !
A vos smartphones, ouvrez l’application, passez PREMIUM et on se charge du reste les FREQUENCE Runners !
