A l’occasion du Marathon de Nantes, nous avons rencontré Julie qui a suivi un plan d’entraînement FREQUENCE Running pour se préparer. Retour sur la prépa de cette runneuse addict !
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« J’étais plus au moins sceptique, surtout en lisant les articles de coureurs disant qu’ils avaient explosé leurs records. Au final FREQUENCE Running m’a motivé à suivre une prépa structurée, avec la flexibilité dont j’avais besoin.«
Corentin
Découvrez l’histoire de Claire, swimrunneuse expérimentée, qui s’est entraînée pour le semi marathon de Paris avec l’application FREQUENCE Running.
Julien a bluffé tout son entourage en passant sous la mythique barre des 3 heures au marathon de Paris 2017 avec l’application FREQUENCE Running.
On vous explique tout sur les différents projets de courir un marathon en moins de 2h !
Simon s’est lancé comme défi de finir son premier trail d’une vingtaine de kilomètres en s’entraînant avec l’application FREQUENCE Running. Ce jeune rezéen (Rezé : commune située à proximité de Nantes) a suivi un programme d’entraînement sur 7 semaines avec pour objectif principal de finir la course …Voici son portrait !
Incroyable ! Damien, originaire de Belgique et papa de deux enfants a couru le marathon de Paris 2017 et explose littéralement son record de 16min. Il améliore son record perso en atteignant 3h 11min 26sec avec un plan d’entraînement personnalisé FREQUENCE Running à la cadence de 3 à 4 séances hebdomadaire sur 21 semaines.
Marie-Ange s’était donné comme objectif de battre son record de 48’47 au 10km d’Ajaccio . L’application FREQUENCE Running l’a accompagné sur un plan d’entraînement de 2 à 3 séances hebdomadaire pendant 16 semaines. Son chrono final est de 48’03.
Voici son chrono portrait !
