Greg est incroyable ! Ce coureur chevronné a vécu une préparation très mouvementée à cause d’une pneumonie, à quelques jours du marathon de Rennes. Mais il en fallait plus pour l’arrêter ! Grâce à son programme d’entraînement avec FREQUENCE Running, il réalise une belle performance en 3h07’41. Un nouveau record à ajouter à son palmarès. Bien joué Greg !
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Nous avons le plaisir de vous annoncer que le mouvement FREQUENCE Runners est en marche. Un espace dédié à tous les coureurs pour échanger autour de notre passion commune : La course à pied
Cette épreuve est jeune puisque ce n’est que la 10ème édition et pourtant elle affiche complet. Avec près de 7000 finishers en solo, c’est le 3ème des marathons français en termes de participants, juste derrière le Médoc et l’indétrônable Marathon de Paris.
Grâce à une ligne de départ extrêmement large et des premiers kilomètres sans aucun virage, les plus de 10 000 coureurs au départ n’ont aucun mal à s’élancer et plébiscitent l’organisation.
Il y a deux ans, Béatrice s’est mise à la course à pied dans l’objectif de se défouler et de s’affûter physiquement. Son compagnon l’a poussée à se lancer sur une première « vraie » course de 10km, elle réalise 1h18 avec difficulté. Cette année, la jeune coureuse se challenge de nouveau sur cette distance, mais cette fois-ci avec un programme d’entraînement FREQUENCE Running. Le défi était énorme mais la récompense n’en n’est que plus belle.
“Une bonne forme physique va de pair avec la performance, suivez nos conseils afin de tirer le meilleur de vous-même !”
FREQUENCE Running c’est du sérieux. On ne blague pas avec les séances de 30/30 ou de diagonales de stade. Mais quand l’objectif est passé, rien de tel qu’une course insolite pour varier les plaisirs et une expérience un peu plus fun, en couple, entre amis ou collègues. Voici la sélection de nos meilleures courses déguisées, testées et approuvées par la team.
Qui n’a pas dans son entourage un coureur à pied chevronné, courant quotidiennement sur le même parcours, au même rythme ?
Coup de coeur de la semaine : Le livre du marathonien Dominique Cado La ligne bleue de À à Z. Découvrez une histoire inspirante et de nombreux conseils sur la course à pied avec beaucoup d’humour.
