Stéphanie est devenue une vraie mordue de course à pied depuis l’été 2016. Sa motivation première pour enfiler ses baskets était de s’affûter, mais ça c’était avant. Dès que cette coureuse à commencer à se fixer des objectifs de course, sa motivation a changé d’angle pour s’améliorer dans la discipline. Depuis, elle enchaînent les courses et multiplie ses records personnels avec comme coach l’application FREQUENCE Running. Découvrez son histoire…
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Belle performance pour les FREQUENCE Runners à l’Ékiden de Paris 2017 ! Ils montent, en équipe mixte, sur la troisième marche du podium en 2h35’19. C’était un parcours technique sur les quais de Seine, avec en prime de grosses rafales de vents. L’équipe n’a pas botté en touche, affrontant avec brio les plus grandes équipes de cette édition.
“Même si l’entraînement régulier est le 1er critère de réussite lors d’une course, d’autres facteurs sont à prendre en compte pour courir sereinement, nous vous les détaillons”
Greg est incroyable ! Ce coureur chevronné a vécu une préparation très mouvementée à cause d’une pneumonie, à quelques jours du marathon de Rennes. Mais il en fallait plus pour l’arrêter ! Grâce à son programme d’entraînement avec FREQUENCE Running, il réalise une belle performance en 3h07’41. Un nouveau record à ajouter à son palmarès. Bien joué Greg !
Nous avons le plaisir de vous annoncer que le mouvement FREQUENCE Runners est en marche. Un espace dédié à tous les coureurs pour échanger autour de notre passion commune : La course à pied
Cette épreuve est jeune puisque ce n’est que la 10ème édition et pourtant elle affiche complet. Avec près de 7000 finishers en solo, c’est le 3ème des marathons français en termes de participants, juste derrière le Médoc et l’indétrônable Marathon de Paris.
Grâce à une ligne de départ extrêmement large et des premiers kilomètres sans aucun virage, les plus de 10 000 coureurs au départ n’ont aucun mal à s’élancer et plébiscitent l’organisation.
Il y a deux ans, Béatrice s’est mise à la course à pied dans l’objectif de se défouler et de s’affûter physiquement. Son compagnon l’a poussée à se lancer sur une première « vraie » course de 10km, elle réalise 1h18 avec difficulté. Cette année, la jeune coureuse se challenge de nouveau sur cette distance, mais cette fois-ci avec un programme d’entraînement FREQUENCE Running. Le défi était énorme mais la récompense n’en n’est que plus belle.
“Une bonne forme physique va de pair avec la performance, suivez nos conseils afin de tirer le meilleur de vous-même !”
