L’ açaï est le fruit le plus riche en antioxydants et est donc idéale pour vos encas sport ! Car l’alimentation des coureurs à pied est primordiale dans la préparation, suivez nos conseils !
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Vous êtes nombreux a nous l’avoir demandé, nous l’avons fait, vous pouvez désormais importer vos tracés GPX dans FREQUENCE Running !
Bien connue des coureurs, la micro algue comestible de couleur bleu-vert, la spiruline, a des vertus nutritionnelles incroyables.
La crème budwig, une recette parfaite pour le petit déjeuner des coureurs
Du nouveau avec le GPS de l’application !
Le plein d’antioxydants et de magnésium avec les baies de goji!
La pratique du running déjà bonne pour la santé physique stimulerait également le cerveau !
