Marie-Ange s’était donné comme objectif de battre son record de 48’47 au 10km d’Ajaccio . L’application FREQUENCE Running l’a accompagné sur un plan d’entraînement de 2 à 3 séances hebdomadaire pendant 16 semaines. Son chrono final est de 48’03.
Voici son chrono portrait !
La période des marathons approche à grandes foulées, un événement incontournable pour tous les coureurs ! Une course géniale, mais qui peut s’avérer difficile dans sa deuxième partie. Suivez notre guide pour éviter de finir avec des crampes !
Nous vous proposons 5 conseils à suivre pour réussir votre marathon et prendre énormément de plaisir tout en évitant le légendaire « mur » du 30ème kilomètre.
La team FREQUENCE running était représentée par notre directeur général Guillaume ce week-end à la Gravity Race.
La team FREQUENCE Running a encore frappé avec une superbe victoire sur une belle course parisienne. Ce dimanche 16 octobre à la deuxième édition ELLE Run qui se déroulait dans le bois de Boulogne (Paris). Elle a pu tester l’efficacité des plans d’entraînement de l’application.
Retour sur la course Tech Run ce week end dans une ambiance conviviale entre start up !
La Tech Run, l’évènement sportif qui rassemble la French tech le temps d’un week end !
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