fbpx

Étiquette : course (Page 2 sur 4)

Marathon

S’équiper pour un marathon

Comment s’équiper pour courir un marathon ?

Lire la suite

Le petit déjeuner idéal avant de courir

Evitez le coup de barre et les risques d’hypoglycémie avec ce petit déjeuner

Lire la suite

Véronique bat son record de 3 min avec l’application FREQUENCE Running !

Véronique s’était donné comme défi de courir le 10km de la corrida de Houilles en moins d’une heure. FREQUENCE Running l’a accompagné pendant 11 semaines d’entraînement entre 2 et 3 séances par semaines. Voici son histoire !

Lire la suite

L’interval training : « une façon rapide d’améliorer sa condition physique » 

3 questions à…Eric, coach et créateur des plans d’entraînement Fréquence

Lire la suite

Portrait de coureurs #3

FREQUENCE Running ce n’est pas seulement une application, c’est également une aventure humaine !

Lire la suite

Les étirements en course à pied

Comment réaliser ses étirements après l’effort, conseils pratiques d’experts.

Lire la suite

Soirée de lancement FREQUENCE Running

Revivez la soirée de lancement FREQUENCE Running !

Lire la suite

Barres énergisantes, découvrez la recette

Préparez vos barres énergisantes, un concentré d’énergie au naturel

Lire la suite