Céline, notre FREQUENCE Runneuse originaire de Bretagne a gagné son statut de marathonienne au Mont Saint Michel. Retour sur une préparation suivie très assidument !

1. Quel type de coureuse es-tu ?

Je cours principalement par plaisir donc aucune pression, je fais mes séances en fonction de mon temps, mes envies et mes disponibilités (environ 2 à 3 fois par semaine), mais il m’arrive de devoir me donner quelques coup de pieds aux fesses car comme tout le monde il m’est parfois difficile de trouver la motivation après des journées/semaines chargées.


« Je fais mes séances en fonction de mon temps, mes envies et de mes disponibilités. « 


2. Quelle est la raison qui t’a motivé à courir ?

La première raison qui m’a poussé à courir il y a quelques années est la perte de poids. Après avoir réussi cet objectif, j’ai passé quelques années à ne courir que quand la météo le permettait… puis il y a 3 ans j’ai commencé à réellement prendre plaisir à la course à pied et depuis je n’ai jamais cessé de courir malgré quelques blessures qui se sont vite rétablies. C’est un réel besoin, ma soupape de décompression.

3. Où aimes-tu courir ?

J’aime courir à la campagne ou sur les chemins de halage pas loin de chez moi. Toujours accompagnée pour plus de sécurité ! Il arrive que je fasse des séances de piste avec ma team mais ce n’est pas vraiment ma tasse de thé 😉

4. Quelle course as-tu préparé ?

Le marathon de la baie du Mont St Michel.


« Grâce à FREQUENCE Running j’ai enfin apprécié mes séances de fractionné !!! »


 5. Céline, comment as-tu vécu ta prépa avec FREQUENCE Running ?

Cela s’est bien passé dans l’ensemble, les séances me paraissait bien adaptées. J’ai eu quelques moments de doute car j’ai dû faire face à quelques soucis courant avril et du coup j’ai eu du mal à suivre le programme pendant quelques semaines. Mais j’ai vite rebondi & relancé en mai, d’ailleurs grâce à l’application j’ai enfin apprécié mes séances de fractionné !!!

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6. Quelles ont été tes sensations lors de cette course ?

Le 1er semi j’ai bien géré, pas de difficultés particulières, je connaissais cette distance donc aucun soucis. Les difficultés ont commencé après car je n’ai pas trouvé mon amie qui devait être à Cherrueix et mon moral en a pris un coup… et la tête a eu du mal à se concentrer entre le 24ème et 29ème kilomètre. J’ai réussi à relancer mais à partir du 34ème c’est mon corps qui m’a lâché, et c’est là que le plus dur a commencé. Quelques messages à mon mari, mon soutien le plus important qui m’attendait près de la ligne d’arrivée, m’a remotivé pour finir ces 8 derniers kilomètres dans la souffrance, douleurs aux genoux et aux hanches, mais je ne pouvais pas abandonner si près du but, cette option n’était pas envisageable ! J’ai donc continué à avancer du mieux que je pouvais et au 40ème kilomètre l’émotion a pris le dessus, les larmes ont commencé a couler en voyant une amie crier pour m’encourager. Mon mari m’attendait 1km avant l’arrivée et nous avons terminé main dans la main, une émotion intense et des larmes de joie. Je peux enfin le dire et non sans fierté :  « Je suis marathonienne !!! »

7. Quel était ton objectif de chrono ?

J’avais programmé ma préparation sur un objectif de 4h30, mais c’était juste sur le « papier » car réellement mon objectif était tout simplement de finir ces 42,195 km sans être blessée.

8. Quel était ton planning d’entraînement ?

12 semaines de préparation avec 3 séances par semaines (mercredi, vendredi et dimanche) que j’ajustais en fonction de mon planning/motivation/obligations familiales 😉

 » L’application m’a semblé sérieuse donc je me suis lancée et je ne suis vraiment pas déçue. »


9. Pourquoi as-tu choisi d’utiliser l’application FREQUENCE Running ?

J’ai vu l’application Frequence Running sur Instagram, je suivais des personnes qui l’utilisaient, je me suis donc renseignée car je n’avais aucune idée de comment m’y prendre pour une préparation. L’application m’a semblé sérieuse donc je me suis lancée et je ne suis vraiment pas déçue 😁

10. Quelle est ta fonctionnalité préférée de l’application/du PREMIUM ?

J’ai aimé pouvoir adapter mes séances en fonction de mes disponibilités, c’est génial de pouvoir reporter une séance ou de l’inverser avec une autre pour que cela colle au mieux avec mon planning de maman débordée 😊

11. Quel est ton prochain objectif de course ?

Mon prochain objectif n’est pas encore défini. Sûrement un trail de 19km le 6 juillet et le semi marathon Cancale/St Malo début septembre, mais pour l’instant aucune inscription officielle.

Merci d’avoir partagé ton expérience avec nous Céline, on est super fiers de toi ! On a hâte de connaître ton prochain objectif avec l’application ! Notre sortie des plans trails très bientôt devrait te permettre de te décider 😉