Pourquoi pas intégrer une séance de natation dans son programme d’entraînement running ? Alors oui, on peut considérer la natation en complément du running !
Étiquette : Frequence Running (Page 2 sur 5)
Le point de côté, bien connu des sportifs d’endurance, est souvent un compagnon gênant pour les coureurs, nos conseils pour l’éviter
La crème budwig, une recette parfaite pour le petit déjeuner des coureurs
Du nouveau avec le GPS de l’application !
Le plein d’antioxydants et de magnésium avec les baies de goji!
La pratique du running déjà bonne pour la santé physique stimulerait également le cerveau !
Le plein d’énergie avec cette délicieuse recette !
