Comment s’équiper pour courir un marathon ?
Étiquette : course à pied (Page 2 sur 2)
Véronique s’était donné comme défi de courir le 10km de la corrida de Houilles en moins d’une heure. FREQUENCE Running l’a accompagné pendant 11 semaines d’entraînement entre 2 et 3 séances par semaines. Voici son histoire !
Se reposer pour mieux repartir, organisez votre coupure hivernale avec l’application.
Comment réaliser ses étirements après l’effort, conseils pratiques d’experts.
FREQUENCE Running ce n’est pas seulement une application, c’est également une aventure humaine !
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