Julien s’entraîne comme la plupart des coureurs qui débutent. Il feuillette les magazines de running et essaie de nombreux plans d’entraînements. Des plans figés, où il est obligé de calculer sa VMA (vitesse maximale aérobie) afin d’adapter les séances à son niveau. Un beau jour, Julien découvre la méthode FREQUENCE Running. Un plan d’entraînement personnalisé, accessible depuis une application dédiée. En quelques semaines, Julien gagne deux minutes sur 10km. Découvrez son plan 10km…
Catégorie : Success Stories (Page 11 sur 13)
Renaud descend son record perso de 5min sur le marathon de Metz-Mirabelle et brise la barre des 3h10. Chapeau ! Bien évidemment, ce jeune papa s’est préparé rigoureusement afin d’atteindre ce bel objectif. Un programme établi sur 15 semaines au rythme de 4 séances hebdomadaires avec l’application… FREQUENCE Running bien sûr. Découvrez sans plus attendre sa merveilleuse histoire…
Thomas s’est préparé avec l’application FREQUENCE Running en 4 semaines seulement… Découvrez sa préparation !
Adrien est monté sur la deuxième place du podium dans la catégorie junior lors du 10km d’Angers, le 17 septembre dernier. Champion sur les distances courtes (400m) au lycée, il s’aventure sur des courses plus longues comme le 10km et semi-marathon. Pour atteindre ses objectifs, il s’est entraîné avec un plan d’entraînement FREQUENCE Running pendant 9 semaines…
Stéphane a gagné son dossard pour le semi-marathon de Cancale/St Malo et fait tomber son record perso de 10 minutes. Découvrez son portrait…
« Petit à petit j’ai eu envie de progresser, sans pour autant me blesser. J’ai commencé à lire les revues spécialisées, les conseils pour progresser en douceur, les séances de fractionné… Mais tout ça me paraissait difficile à appliquer seule dans mon coin »
Découvrez la préparation du 10km de Laure avec FREQUENCE Running !
Dimanche dernier, Steve s’est lancé sur son tout premier semi-marathon. Ce jeune triathlète amateur souhaitait améliorer ses performances en course à pied pendant la période creuse de la saison de triathlon. Il a entamé une préparation avec l’appli FREQUENCE Running durant 1 mois et demi… Découvrez son histoire !
Nicolas nous raconte sa première prépa semi-marathon avec l’application FREQUENCE Running ! Heureux de compter un nouveau finisher parmi nos utilisateurs 😉
