de FREQUENCE Running
On 14 octobre 2016
dans Compétition
Nos conseils pour bien organiser votre saison en course à pied
Lire la suite
Christophe nous raconte son Trail Restonica
21 septembre 2022
Matt Trailer, un passionné du Trail
11 juillet 2022
La bonne posture en course à pied d’après FREKO notre expert
31 mai 2022
Sophie termine le Semi-Marathon de Genève en moins de 2h
19 mai 2022
Loïc raconte son aventure au trail des Templiers
16 mars 2022
Et 8 minutes de gagnées sur 21K pour Émilie !
27 décembre 2021
Plan Performance – remise en forme avec 4 séances/sem
28 mai 2020
Plan Dynamic – remise en forme avec 3 séances/sem
Plan Energy – remise en forme avec 2 séances / semaine
Calcul temps de passage et allure course sur marathon 42km
15 mai 2020