Pourquoi pas intégrer une séance de natation dans son programme d’entraînement running ? Alors oui, on peut considérer la natation en complément du running !
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La séance de fractionné 30/30 pour progresser
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Mohamed : « Au fil des entraînements, je me sentais de mieux en mieux ! »
Les FREQUENCE Runners en forme sur le semi de Boulogne !
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