{"id":9501,"date":"2019-06-25T14:54:21","date_gmt":"2019-06-25T12:54:21","guid":{"rendered":"https:\/\/frequence-running.com\/blog\/?p=9501"},"modified":"2025-01-18T07:56:16","modified_gmt":"2025-01-18T06:56:16","slug":"celine-est-desormais-marathonienne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/frequence-running.com\/blog\/celine-est-desormais-marathonienne\/","title":{"rendered":"C\u00e9line est d\u00e9sormais marathonienne !"},"content":{"rendered":"

C\u00e9line, notre FREQUENCE Runneuse originaire de Bretagne a gagn\u00e9 son statut de marathonienne au Mont Saint Michel. Retour sur une pr\u00e9paration suivie tr\u00e8s assidument !
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1. Quel type de coureuse es-tu ?<\/h3>\n

Je cours principalement par plaisir donc aucune pression<\/strong>, je fais mes s\u00e9ances en fonction de mon temps, mes envies et mes disponibilit\u00e9s (environ 2 \u00e0 3 fois par semaine), mais il m’arrive de devoir me donner quelques coup de pieds aux fesses car comme tout le monde il m’est parfois difficile de trouver la motivation<\/strong> apr\u00e8s des journ\u00e9es\/semaines charg\u00e9es.<\/p>\n

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\u00ab Je fais mes s\u00e9ances en fonction de mon temps, mes envies et de mes disponibilit\u00e9s \u00bb<\/h1>\n
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2. Quelle est la raison qui t’a motiv\u00e9 \u00e0 courir ?<\/h3>\n

La premi\u00e8re raison qui m’a pouss\u00e9 \u00e0 courir il y a quelques ann\u00e9es est la perte de poids<\/strong>. Apr\u00e8s avoir r\u00e9ussi cet objectif, j’ai pass\u00e9 quelques ann\u00e9es \u00e0 ne courir que quand la m\u00e9t\u00e9o le permettait… puis il y a 3 ans j’ai commenc\u00e9 \u00e0 r\u00e9ellement prendre plaisir \u00e0 la course \u00e0 pied<\/strong> et depuis je n’ai jamais cess\u00e9 de courir malgr\u00e9 quelques blessures qui se sont vite r\u00e9tablies. C’est un r\u00e9el besoin<\/strong>, ma soupape de d\u00e9compression.<\/p>\n

3. O\u00f9 aimes-tu courir ?<\/h3>\n

J’aime courir \u00e0 la campagne ou sur les chemins de halage pas loin de chez moi. Toujours accompagn\u00e9e pour plus de s\u00e9curit\u00e9 ! Il arrive que je fasse des s\u00e9ances de piste avec ma team mais ce n’est pas vraiment ma tasse de th\u00e9 \ud83d\ude09<\/p>\n

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