{"id":7282,"date":"2018-11-27T10:58:08","date_gmt":"2018-11-27T09:58:08","guid":{"rendered":"https:\/\/frequence-running.com\/blog\/?p=7282"},"modified":"2019-08-09T19:06:28","modified_gmt":"2019-08-09T17:06:28","slug":"les-fr-semi-marathon-de-boulogne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/frequence-running.com\/blog\/les-fr-semi-marathon-de-boulogne\/","title":{"rendered":"Les FREQUENCE Runners en forme sur le semi de Boulogne !"},"content":{"rendered":"

C’\u00e9tait un des derniers grand rendez-vous de l’ann\u00e9e pour les runners franciliens. Ils s’entra\u00eenent et se pr\u00e9parent quotidiennement avec l’application FREQUENCE Running ;-)… Nous sommes tr\u00e8s heureux de vous partager les r\u00e9sultats de quelques FREQUENCE Runners<\/strong> <\/a>sur le Semi-marathon de Boulogne-Billancourt<\/strong><\/a> !<\/p>\n

  

Voici les RPs qui sont, une nouvelle fois, tomb\u00e9s avec l’aide d’un plan d’entra\u00eenement FREQUENCE Running :<\/p>\n

Mohamed (1h21″24s)<\/h3>\n

\u00ab Mon objectif au d\u00e9part \u00e9tait de faire mieux que mon Semi-marathon de Paris<\/a><\/strong> en 1h26. Au fil<\/span> des entra\u00eenements FREQUENCE Running, je me sentais de mieux en mieux<\/strong>. Le r\u00e9sultat parle de lui-m\u00eame, un record perso de 5 minutes <\/strong>pour moi…<\/span><\/p>\n

FREQUENCE Running, c\u2019est l\u2019application qui s\u2019adapte \u00e0 nous et \u00e0 nos journ\u00e9es. <\/span>\u00bb<\/p>\n

Arminda (1h44″54s) et Nicolas (2h20″09s)<\/h3>\n
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Arminda<\/strong> : \u00ab Mission accomplie, je suis trop fi\u00e8re de moi, merci FREQUENCE Running<\/strong> \ud83d\ude42. Je d\u00e9die cette victoire \u00e0<\/span><\/span> ma fille que j’aime plus que tout au monde \u00bb<\/p>\n

Nicolas<\/strong> : \u00ab Mission accomplie !<\/strong> Ma copine runneuse voulait que je l\u2019aide \u00e0 battre son RP et \u00e0 atteindre les 2 h 20 lors du semi-marathon de Boulogne<\/strong>. Je suis tr\u00e8s fier d\u2019elle ! \u00bb<\/p>\n<\/div>\n

Claire (2h03″44s)<\/h3>\n
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\u00ab <\/strong>J’ai commenc\u00e9 ma pr\u00e9pa avec FR fin ao\u00fbt avec un temps estim\u00e9 \u00e0 2h10’47 \u00bb<\/strong>. Ma pr\u00e9pa a \u00e9t\u00e9 \u00e9maill\u00e9e de plusieurs obstacles qui m’ont fait arr\u00eater pendant 1 mois. Avec une volont\u00e9 de fer \u00e0 seulement quinze jours de la date butoir, je me suis remise en selle et ai repris mon entra\u00eenement avec l’application.<\/p>\n

Le jour de la course, j’\u00e9tais motiv\u00e9e \u00e0 bloc. R\u00e9sultat, une course qui se d\u00e9roula en douceur, \u00e0 mon rythme avec un joli temps de 2h03’44. Merci FREQUENCE Running pour cette belle pr\u00e9pa ! <\/strong>\u00bb<\/p>\n<\/div>\n

Yannick (1h46″56s)<\/h3>\n

\u00ab Le semi-marathon de Boulogne \u00e9tait ma premi\u00e8re course officielle. J\u2019ai arr\u00eat\u00e9 de fumer au mois d\u2019avril et je voulais relever un d\u00e9fi sportif pour conserver ma motivation et ne pas reprendre la cigarette<\/strong>. Mon objectif avant la course \u00e9tait de terminer sous les 2h, objectif largement d\u00e9pass\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 la pr\u00e9paration concoct\u00e9e par mon coach personnel FREQUENCE Running ! \u00bb<\/p>\n

Agn\u00e8s (1h32″54s)<\/h3>\n