{"id":5338,"date":"2018-06-07T10:33:47","date_gmt":"2018-06-07T08:33:47","guid":{"rendered":"https:\/\/frequence-running.com\/blog\/?p=5338"},"modified":"2018-06-07T11:57:50","modified_gmt":"2018-06-07T09:57:50","slug":"success-story-mireille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/frequence-running.com\/blog\/success-story-mireille\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0Je suis rentr\u00e9e dans le dur apr\u00e8s le 16\u00e8me\u00a0\u00bb : Mireille au semi marathon du Pont Rouge"},"content":{"rendered":"

Il y a \u00e0 peine 1 an, Mireille courait uniquement pour l’entretien et la forme… La donne a chang\u00e9 puisqu’aujourd’hui la course \u00e0 pied lui permet de prendre du plaisir et de se d\u00e9passer<\/strong> sur des objectifs qu’elle ne pensait pas pouvoir relever avant. FREQUENCE Running<\/strong> est son plan d’entra\u00eenement<\/strong> depuis quelques mois maintenant. Nous sommes ravis de l’accompagner !

1. Quel type de coureuse es-tu ?<\/h3>\n

Je suis une coureuse r\u00e9guli\u00e8re et pers\u00e9v\u00e9rante, un brin comp\u00e9titrice cherchant \u00e0 m’am\u00e9liorer \u00e0 chaque pr\u00e9paration<\/strong>. Pour lancer ma saison, j’ai besoin d’objectifs pour me motiver et pour \u00e9viter la monotonie dans ma pratique de la course \u00e0 pied.<\/p>\n

2. Quelle est la raison qui t’a motiv\u00e9 \u00e0 courir ?<\/h3>\n

Il y a \u00e0 peine 1 ans, je commen\u00e7ais \u00e0 courir pour la forme, maintenant ce n’est plus ma seule motivation… Je cours d\u00e9sormais pour le plaisir de courir et pour le d\u00e9passement de soi.<\/p>\n

3. O\u00f9 aimes-tu courir ?<\/h3>\n

J’aime courir principalement sur les petites routes bitum\u00e9es ou le long du canal du midi sur du chemin de terre<\/a><\/strong> pas trop caillouteux. Lorsque j’en ai l’occasion, j’aime faire une s\u00e9ance d’allure rapide sur piste d’athl\u00e9tisme…<\/p>\n