{"id":4606,"date":"2018-04-03T11:59:12","date_gmt":"2018-04-03T09:59:12","guid":{"rendered":"https:\/\/frequence-running.com\/blog\/?p=4606"},"modified":"2018-04-10T15:23:12","modified_gmt":"2018-04-10T13:23:12","slug":"success-story-marie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/frequence-running.com\/blog\/success-story-marie\/","title":{"rendered":"Marie, une motivation sans faille : \u00ab\u00a0Je serai capable de ramper pour atteindre l’objectif…\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Marie est une runneuse pas comme les autres, il y a une belle histoire derri\u00e8re ses performances r\u00e9centes ! Elle revient de loin avec une belle le\u00e7on de courage et de d\u00e9termination.<\/strong> D\u00e9couvrez le portrait de la FREQUENCE Runneuse normande… 

1. Quel type de coureuse es-tu ?<\/h3>\n

Je suis une coureuse simple !<\/strong> Non je plaisante… Je suis une fille qui aime rire, qui ne se prend pas la t\u00eate et qui aime partager avec les autres pour avancer.<\/p>\n

De fa\u00e7on contradictoire, je suis aussi comp\u00e9titrice<\/strong>. Je suis du genre \u00e0 me fixer des d\u00e9fis sans arr\u00eat, vis \u00e0 vis de moi-m\u00eame mais aussi par rapport aux autres.<\/p>\n

2. Quelle est la raison qui t’a motiv\u00e9e \u00e0 courir ?<\/h3>\n

Op\u00e9r\u00e9e de la colonne vert\u00e9brale en 2010 \u00e0 l’\u00e2ge de 18ans (j’ai 7 vert\u00e8bres scell\u00e9es d\u00e9finitivement), j’ai du tirer un trait sur la pratique du sport.<\/p>\n

Mais il y a 2 ans, c’est le d\u00e9clic<\/strong>… Compte tenu de ma condition physique ce n’\u00e9tait pas gagn\u00e9 et je pars donc de loin. L’envie de retrouver une forme physique et de me d\u00e9passer, je me mets \u00e0 courir mais c’est difficile, je m’accroche et cela fonctionne.. Je n’avais jamais couru plus de 500m sans m’\u00e9crouler.<\/p>\n

A l’\u00e9cole, j’\u00e9tais toujours dispens\u00e9e.<\/strong> Je voulais me prouver que j’en \u00e9tais capable, et le prouver aux autres aussi peut-\u00eatre ?<\/p>\n

3. O\u00f9 aimes-tu courir ?<\/h3>\n

Je cours g\u00e9n\u00e9ralement moiti\u00e9 en ville moiti\u00e9 en campagne<\/a><\/strong>. La piste, le stade… trop peu pour moi, c’est trop monotone ! J’aime me sentir libre mais il faut quand m\u00eame que \u00e7a bouge !<\/p>\n

4. Quelle course as-tu pr\u00e9par\u00e9 ?<\/h3>\n

J’ai pr\u00e9par\u00e9 Les Foul\u00e9es de Bayeux<\/strong><\/a> (18\/03\/2018), un 10km !<\/p>\n

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\u00ab Je voulais me prouver que j’en \u00e9tais capable, et le prouver aux autres aussi peut-\u00eatre ? \u00bb<\/h2>\n
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 5. Marie, comment as-tu v\u00e9cu ta pr\u00e9paration avec l’application FREQUENCE Running ?<\/h3>\n

Je me suis sentie \u00e9paul\u00e9e !<\/strong> Finalement quand j’ai eu besoin de conseils sur le d\u00e9roulement de ma premi\u00e8re s\u00e9ance de fractionn\u00e9, l’\u00e9quipe a su rapidement me donner les cl\u00e9s pour r\u00e9ussir et me mettre en confiance ! <\/strong><\/p>\n

On n’est pas seul(e) face \u00e0 l’application.. et \u00e7a change tout !<\/strong> L’application est bien faite, elle motive, et le plan est largement accessible ! Les petits rappels en \u00ab push \u00bb conditionnent \u00e0 l’effort qui va suivre \ud83d\ude09 !<\/p>\n

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\ud83c\udfc3\ud83c\udffd\u200d\u2640\ufe0f {Semi J-138} Objectif du jour : 1h ! \u2714 CHECK! Bon, allure r\u00e9duite, vent de face, probl\u00e8me de chaussette, mollets non remis du fractionn\u00e9 de dimanche & pointe de c\u00f4t\u00e9 sur la fin.. Moyennement satisfaite de cette s\u00e9ance mais n\u00e9anmoins all\u00e9e jusqu’au bout! C’est l’essentiel non? Heureusement j’ai profit\u00e9 de quelques rayons de soleil pour faire le plein de vitamine D \ud83c\udf24\ud83d\udcaa\ud83c\udffc\ud83c\udfc3\ud83c\udffd\u200d\u2640\ufe0f\ud83c\udf42 . #running #runninggirl #run #runnersofinstagram #entrainement #2018 #sport #sportmotivation #motivation #seance #fractionn\u00e9 #courir #courseapied #course #objectif #sortie #instarun #instarunfrance #instarunners #rockraideurscaennais #frequencerunning #frequencerunners #runcaen #runningcommunity #runlikeagirl #time2run #womensrunningcommunity #runneuse #2k18<\/a><\/p>\n

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