{"id":3943,"date":"2018-02-27T11:00:38","date_gmt":"2018-02-27T10:00:38","guid":{"rendered":"http:\/\/frequence-running.com\/blog\/?p=3943"},"modified":"2018-03-07T08:54:57","modified_gmt":"2018-03-07T07:54:57","slug":"aurelie-utilise-la-version-premium-de-frequence-running","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/frequence-running.com\/blog\/aurelie-utilise-la-version-premium-de-frequence-running\/","title":{"rendered":"Aur\u00e9lie remplit son objectif en 1h19 avec FREQUENCE Running !"},"content":{"rendered":"

Aur\u00e9lie termine son premier objectif avec FREQUENCE Running<\/strong><\/a> lors des Foul\u00e9es Charentonnaises<\/a><\/strong>, et devinez quoi ? Elle l’a rempli ! <\/strong>Elle nous invite \u00e0 d\u00e9couvrir ses habitudes de course en nous plongeant dans sa pr\u00e9paration FREQUENCE Running Premium<\/a>.<\/strong><\/p>\n

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1. Quel type de coureuse es-tu ?<\/h3>\n

J’ai d\u00e9but\u00e9 la course \u00e0 pied l\u2019\u00e9t\u00e9 dernier. Moi qui d\u00e9testait cela auparavant ! Un ami me l\u2019a conseill\u00e9e pour me lib\u00e9rer la t\u00eate et le corps<\/strong>.<\/p>\n

Quand je veux, quand je peux sans aucune autre contrainte que la dispo. Je cours 2 \u00e0 3 fois par semaine.<\/p>\n

J’ai l’habitude de courir uniquement le matin… Pass\u00e9 midi je n\u2019y arrive plus !!<\/p>\n

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\u00ab Un ami me l\u2019a conseill\u00e9e pour me lib\u00e9rer la t\u00eate et le corps \u00bb<\/strong><\/h2>\n
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2. Quelle est la raison qui t’a motiv\u00e9e \u00e0 courir ?<\/h3>\n

J\u2019\u00e9tais plut\u00f4t stress\u00e9e, speed… avec beaucoup de tensions et une \u00e9nergie \u00e0 revendre ! (J\u2019ai des tripl\u00e9s de 3 ans et une a\u00een\u00e9e de 5 ans).<\/p>\n

3. O\u00f9 aimes-tu courir ?<\/h3>\n

Sur du plat<\/a><\/strong> !!! \ud83d\ude02 au bord de la mer la plupart du temps… Mais aussi \u00e0 paris sur les quais de Seine (j\u2019y suis 2 fois par mois).<\/p>\n

4. Aur\u00e9lie, comment vis-tu tes pr\u00e9parations avec l’application FREQUENCE Running ?<\/h3>\n

Je d\u00e9bute alors je ne ma\u00eetrise pas toujours… Mais les membres de FREQUENCE Running m\u2019ont aid\u00e9 \u00e0 d\u00e9buter !<\/strong> J\u2019essaie de suivre au mieux les entra\u00eenements<\/a><\/strong> pr\u00e9conis\u00e9s.<\/p>\n

5. Quelle \u00e9tait ta derni\u00e8re course ? Quelles ont \u00e9t\u00e9 tes sensations ?<\/h3>\n

J’ai fait les Foul\u00e9es Charentonnaises le 11 F\u00e9vrier dernier. Les sensations \u00e9taient excellentes ! Bien mieux que sur ma premi\u00e8re comp\u00e9tition en janvier dernier qui \u00e9tait un 10km<\/strong><\/a>.<\/p>\n

6. Quel \u00e9tait ton objectif de chrono ?<\/h3>\n

Mon objectif \u00e9tait 1h29<\/strong> (j\u2019avais le dossard 1290!)… Plus sinc\u00e8rement je souhaitais \u00eatre sous les 1h30 et si possible le plus proche de 1h20. Finalement, je termine la course en 1 heure et 19 minutes ! Un super chrono pour moi !<\/strong> \ud83d\ude42<\/p>\n