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Catégorie : Vos conseils running des Patchs chauffants SAINT-BERNARD

Saint-Bernard

S’étirer, ni trop fort, ni trop vite

Pratiquer des étirements peut apporter d’excellents bénéfices à votre organisme comme augmenter vos qualités physiologiques. Il faut néanmoins respecter quelques règles pour éviter de vous blesser et pour faire de ces étirements, un bienfait ! Découvrez vos conseils running des Patchs chauffants SAINT-BERNARD

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La crampe pendant l’effort : aider le muscle à se relâcher

La crampe survient généralement sur la fin de course, et dans le pire des cas, elle peut vous empêcher de passer la ligne d’arrivée ! Vos conseils running des Patchs chauffants SAINT-BERNARD vous viennent en aide pour éviter quelques déboires pendant vos efforts physiques.

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Manchon-pas manchon, telle est la question…

Vous êtes nombreux à soulever la question de l’utilisation ou non de manchons de compression en course à pied. Vos conseils running des Patchs chauffants SAINT-BERNARD vous aideront à vous forger une opinion sur cet équipement de plus en plus visible aux bras et jambes des coureurs !

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