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Catégorie : Les conseils running des Patchs chauffants SAINT-BERNARD

L’hydratation : boire en continu tout au long de l’effort

Vous le savez, les facteurs nutritionnels et hydriques sont primordiaux dans le cadre de votre préparation en course à pied. Savez-vous comment vous hydrater pendant vos séances et tout au long de votre plan d’entraînement ? Découvrez les conseils running des Patchs chauffants SAINT-BERNARD

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L’échauffement : incontournable

Le pratiquer est essentiel pour la bonne tenue de vos séances en course à pied. Mais savez-vous pourquoi ? Découvrez les conseils running des Patchs chauffants SAINT-BERNARD

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