Nos plus belles histoires

Parce que courir et s'entraîner à une course peut devenir un vrai plaisir. Beaucoup d'entre eux se découvrent et se dépassent à travers nos plans d'entraînement personnalisés. Nous sommes fiers d'écrire les histoires, les portraits de toutes ces personnes qui ne pensaient pas y arriver. Et qui ont réussi !

Corentin

-5 MIN

Record sur semi-marathon en 1h31'44

"J’étais plus au moins sceptique, surtout en lisant les articles de coureurs disant qu’ils avaient explosé leurs records. Au final Fréquence Running m’a motivé à suivre une prépa structurée, avec la flexibilité dont j’avais besoin."

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Claire

-9 MIN

Record sur semi-marathon en 1h45

"J'aime la variété des séances, dignes d’un vrai coach. Avant de connaître l’appli je me cantonnais à une séance longue et un footing/semaine pour se préparer."

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Julien

-54 MIN

Record sur marathon en 2h59'46

"Je ne regrette absolument pas d’avoir suivi rigoureusement les conseils et le plan de l’appli FREQUENCE Running."

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Nicolas

-2 MIN

Record sur 10km en 39'55

"Mon objectif premier était de battre mon record personnel qui était de 41’40 et le second était de descendre sous la barre des 40 minutes. Résultat, je termine en 39’55 !!"

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Julie

Premier marathon en 4h33

"J’ai pris mon dossard 4 mois avant la course, et j’ai immédiatement commencé à utiliser FREQUENCE Running. Mon planning était composé de 3 séances par semaines."

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Marie-Ange

-1 MIN

Record sur 10km en 48'03

"Votre application est super ! Verdict le 04 avril pour voir si ce programme m'aura permis d'atteindre l'objectif. En tout cas je me régale avec ces programmes variés !"

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Damien

-16 MIN

Record sur marathon en 3h11'26

"Quand un rêve devient un objectif potentiel ! Mon temps sur le Marathon de Paris 2017 est de 3h11min26s (soit une amélioration de 16 minutes que mon meilleur temps sur la distance)"

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Renaud

-8 MIN

Record sur marathon en 3h07'30

"Cela m’a surpris mais j’ai fait confiance au plan et ses sorties longues de maximum 1h45. Le plan a été efficace, car pouvoir en avoir autant sous le pied à la fin est un vrai bonheur."

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Laure

-4 MIN

Record sur 10km en 53'12

"Petit à petit j’ai eu envie de progresser. J’ai commencé à lire les revues spécialisées, les conseils pour progresser en douceur, les séances de fractionné… Mais tout ça me paraissait difficile à appliquer seule dans mon coin"

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Des milliers de coureurs
battent leurs records

Antoine

Premier semi-marathon en 1h29'18

"Je suis un coureur très inconstant ! Je peux ne pas courir pendant des mois. Seul la motivation d’une course me met à l’entraînement ! Je me fixe un objectif un peu difficile (réussi ou pas) et c’est parti !"

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Jadwiga

-5 MIN

Record sur 10km en 57'10

"J’ai décidé de courir mon premier 10km par curiosité. Puis j’ai voulu m’améliorer et encore plus m’améliorer. Et j’ai toujours l’impression de pouvoir courir mieux ou m’appliquer plus dans ma préparation."

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Nicolas

Premier marathon en 3h41'28

"La prépa marathon s’est bien déroulée. Les séances passaient bien. L’appli est bien faite et permet d’ajuster les séances. Au global la prépa m’a fait perdre 6 kilos. "

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Stéphane

-11 MIN

Record sur semi-marathon en 1h49

"Ma préparation a été plus optimale et mieux encadrée grâce à l’application FREQUENCE Running. Il est beaucoup plus facile de se motiver à s’entraîner sérieusement lorsqu’on a un plan d’entraînement précis et bien planifié à suivre."

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Véronique

-6 MIN

Record sur 10km en 57'47

"Je voulais faire moins d’une heure. L’application FREQUENCE Running m’annonçait 58’05 et j’ai fait mieux que ça !"

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Adrien

-2 MIN

Record sur 10km en 39min

"Certaines séances sur piste on été difficiles, mais sinon je suis très satisfait de mon programme avec une bonne alternance de séances de vitesse et d’endurance, aucune blessure durant la préparation."

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Béatrice

-12 MIN

Record sur 10km en 1h06'16

"L’application s’est adaptée à mon niveau (très faible de surcroit…) et m’a proposé un plan qui me correspondait vraiment. L’alternance entre les séances permettait de ne jamais ressentir l’effet de la monotonie."

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Steve

Premier semi-marathon en 1h45

"J’ai très bien vécu ma préparation avec FREQUENCE Running. Les entraînements étaient adaptés à mon niveau. J’ai réussi à réaliser tous mes entraînements à l’exception d’un seul."

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Nicolas

Premier semi-marathon en 1h54

"Je me suis senti très bien. Au départ, je suis parti très (trop?) doucement car mon objectif numéro 1 était de le terminer et sans trop souffrir. Je voulais réellement prendre du plaisir."

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Julien

-2 MIN

Record sur 10km en 42'02

"Depuis FREQUENCE Running pas besoin de chercher un plan et de le modifier en fonction de sa vma ou de son planning. L’application est à chaque fois tombée juste sur le chrono que j’allais faire."

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Thomas

Premier semi-marathon en 1h37’31

"je n’avais pas trouvé de plan d’entraînement adapté. J’ai lancé l’application FREQUENCE Running ! Tout fut clair et précis, il suffit juste de suivre les entraînements, sans oublier de suivre les précieux conseils donnés."

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Jean-Baptiste

Marathon en 2h58’06

"Je commence à voir de plus en plus de coureurs sur le bas côté, marcher, s’arrêter ou bien encore vomir pour certains. Je me dis que je ne suis pas si mal, que maintenant, c’est au mental. Je vais de l’avant, chez FRÉQUENCE Running, on ne lâche rien !"

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Marie

-2 MIN

Record sur semi-marathon en 42'02

"Clairement au début je n’y croyais pas, quand j’ai vu Damien atteindre ses objectifs facilement, je me suis dit pourquoi pas moi. Durant tout mon plan d’entrainement, j’ai vu que j’évoluais de semaine en semaine, c’est motivant."

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Nol

-2 MIN

Record sur semi-marathon en 1h36’23

"Les sensations étaient bonnes, elles ont même boosté le mental et ainsi de suite…C’est un cercle vertueux cette application."

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Stéphanie

-15 MIN

Record sur 10km en 1h07'09

"Pour faire mon semi de Paris en mars dernier, j’avais utilisé un autre plan car il n’y avait pas FREQUENCE Running, ou je ne connaissais pas. Et je n’avais qu’une envie, c’est que mon calvaire se termine."

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Greg

-1 MIN

Record sur marathon en 3h07'41

"Je n’étais pas très serein au départ, mais après quelques kilomètres, j’ai senti que c’était facile et cela ne m’a pas quitté jusqu’à la fin. Je n’ai pas cumulé trop de fatigue par rapport à un plan classique que je suis chaque année."

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