À côté des énormes évènements parisiens que sont les 20km de Paris, le semi de Paris où le Paris-Versailles qui affichent plus de 25 000 partants chacun, on pourrait croire que le semi-marathon de Boulogne-Billancourt est une sympathique épreuve de banlieue parisienne…
Et pourtant dans la seconde ville d’Ile de France par le nombre d’habitants, on attend plus de 9 000 coureurs sur la ligne de départ. Le semi de Boulogne fêtera cette année sa 22ème édition le dimanche 18 novembre ! Qu’attendez-vous pour vous lancer ?
L’épreuve est idéalement située dans le calendrier au milieu de l’automne, et dotée d’un parcours avec pour seule difficulté un faux-plat montant, situé à mi-parcours, dans le bois de Boulogne. Avec un dénivelé de seulement 63m, elle offre des conditions idéales pour battre son record. En tête de course, on verra encore une fois les ténors Kenyans et Ethiopiens aux avants postes. Ils tenteront de passer sous les 60 minutes et 11 secondes, record de l’épreuve !
Franklin Chepkwony à l’arrivée du semi-marathon de Boulogne Billancourt (2013)
Le record du semi-marathon de Boulogne est de 1h00’11 détenu par Franklin Chepkwony (Kenya) en 2013
Sortie semi-marathon de Boulogne. Dénivelé + : 71m / Dénivelé – : 70m (parcours très roulant)
Accessible à tous et sans aucune difficulté majeure, le tracé du semi-marathon de Boulogne-Billancourt a vu défiler de nombreux records perso !
Le parcours se présente sous une forme de boucle. L’arrivée et le départ du semi se feront au pied de l’Hôtel de ville. Entre deux portions urbaines, l’itinéraire offre un passage dans la verdure du bois de Boulogne, pendant 5 km.
En vue de cette épreuve, le plan d’entraînement semi marathon de FREQUENCE Running est le moyen parfait de se préparer et d’arriver dans de parfaites conditions. Nous vous conseillons de débuter 10 semaines avant la date de la course si vous souhaitez accomplir une belle performance. Si vous arrivez en cours de route, pas d’inquiétude, le plan s’adapte. Il recalculera les séances en fonction de vos disponibilités pour vous faire arriver dans les meilleures conditions le jour J.
