Catégorie : Team FREQUENCE Running (Page 1 sur 2)

5 conseils pour réussir le semi-marathon de Paris

Dimanche prochain de nombreux FREQUENCE Runners s’élanceront au départ du semi-marathon de Paris. Une course d’exception en plein de coeur de Paris. L’objectif est simple, faire tomber le chrono 🙂 Nous  vous dévoilons notre top 5 des petits secrets pour bien réussir leur semi-marathon.

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Le Bike and Run pour varier votre entraînement

Le Bike and Run c’est quoi ? C’est tout simple, un entraînement avec vélo pour deux. L’un pédale, l’autre court, en alternance. Suivant votre terrain d’entraînement, il vous faut un VTT ou un VTC, en réglant la hauteur de selle sur le plus petit des deux partenaires.

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Prépa marathon de Rennes : ça se corse un peu pour Jean-Baptiste

Jean-Baptiste, co-fondateur et directeur technique de FREQUENCE Running continue sa préparation et son objectif de record perso de 2h56 lors du marathon de Rennes  le 22 octobre. Après les premières semaines d’entraînement il est en plein dans la phase intense de la préparation.

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Jean-Baptiste raconte sa préparation pour le marathon de Rennes

Jean-Baptiste, co-fondateur et directeur technique de FREQUENCE Running se lance sur un nouvel objectif  de course. Battre son record perso de 2h56 au marathon de Rennes qui se déroulera le 22 octobre 2017. Chaque semaine, il nous racontera sa préparation en détails avec l’application. Soyez au rendez-vous !

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