Catégorie : Nutrition (Page 1 sur 3)

légumes

Cet été on range les pastas, on sort les légumes

Si le printemps commençait déjà à nous régaler, l’été devrait aider à

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les fruits de l'été

Les fruits de l’été, partenaires du coureur à pied

Nous arrivons dans la pleine période des fruits estivaux. La fraise a couronné la fin du printemps, les cerises vous régalent depuis quelques semaines et c’est désormais les fruits jaunes qui prennent le relais.

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barre abricot

L’açaï, la baie des sportif !

L’açaï est le fruit le plus riche en antioxydants !

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La spiruline

La spiruline, l’algue des coureurs !

Cette micro algue comestible de couleur bleu-vert est bien connu des coureurs pour ses vertus nutritionnelles incroyables.

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