Ça y est, c’est la coupure estivale ! Qui dit fin de saison, dit nouveaux équipements pour la rentrée. Que faire de ses paires de running usagées ? On vous expose les solutions qui s’offrent à vous !
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Le triathlon XXL d’Embrun est désormais dans moins de 8 semaines. Après une première partie de l’entraînement focalisée sur l’augmentation progressive du volume vélo et natation, c’est le moment d’augmenter les intensités et de se tester sur des distances intermédiaires. Découvrez comment ils ont préparé cette seconde phase en vue de l’Embrunman du 15 août.
Certains FREQUENCE Runners croient que les semelles running sont réservées exclusivement aux professionnels, qu’elles sont utilisées uniquement en cas de malformation ou de douleur au pied. D’autres croient encore qu’elles ne peuvent pas être utilisées en complément de semelles orthopédiques. On vous explique tout pour enfin être bien dans vos baskets !
Il y a des matchs légendaires, qui marquent les mémoires. Rocky contre Apollo Creed, la France contre le Brésil en 98, le lait avant ou après les céréales… Aujourd’hui, FREQUENCE Running vous en propose un de taille : smartphone contre montre GPS !
Vous ne savez pas quoi utiliser pour votre entraînement ? Les arguments de vos amis coureurs se contredisent ? Pas de panique, vous allez être fixé. Remplissez un bon bol de popcorns, c’est parti !
