L’açaï est le fruit le plus riche en antioxydants !

açaÏ
CONSEIL PROPOSÉ PAR BIO C’ BON
Ingrédients (pour 2 barres environ) 
  • 80g d’abricots secs
  • 40g de noix de cajou
  • 2 c. à soupe de noix de coco râpée
  • 1 c. à soupe d’açaï
Préparation de la recette

Commencez par hacher les abricots secs et les noix de cajou puis ajoutez la coco et l’açaï.

Formez une boule.

Etalez le mélange sur une feuille de papier cuisson afin de former à la main un rectangle d’ 1/2cm d’épaisseur.

Couvrez ensuite avec un autre morceau de feuille et laissez reposer quelques heures au frais. Le temps d’un petit run avec votre plan d’entraînement FREQUENCE 😉

Enfin, découpez en barres !

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