Auteur : FREQUENCE Running (Page 1 sur 29)

Qu’est-ce qui est le plus Exceptionnel ?

Courir un Marathon en 2h 45’ quand on a le potentiel pour le réussir en 2h 30’ ? Ou alors courir un Marathon en 3H 59’ quand on a le potentiel pour le courir en 4H ?

Je pense que nous sommes nombreux à être d’accord pour dire que le mérite ou l’Exceptionnel est ce qui se rapproche le plus près possible …..  du possible, quel que soit le temps passé à mettre une foulée devant l’autre.

Lire la suite

Lhoussain Benajam guide les coureurs non-voyants

Lui c’est Lhoussain Benajam. « Loulou » pour les intimes. Depuis plusieurs années, ce marathonien parisien accompagne les coureurs non-voyants et mal-voyants.

Lire la suite

Le témoignage d’Antonin : « Ça y est, je suis marathonien (en 3h23) ! »

Jolie performance pour un premier marathon ! Antonin, 24 ans, a réalisé un temps de 3h23 lors du 1er Challenge sur route de France.

Découvrez son témoignage sur sa préparation avec l’application FREQUENCE Running , posté sur le groupe Facebook FREQUENCE Runners (n’hésitez pas à nous rejoindre !)

Lire la suite

Marianne bat son record de 3 min au semi-marathon de Boulogne-Billancourt

Marianne est une triathlète depuis plusieurs années au club de l’ACBB triathlon. En début de saison, elle profite toujours de la période creuse des compétitions tri pour se focaliser sur un objectif course à pied. Cette année, son défi était de chercher son record au semi-marathon de Boulogne-Billancourt qui est de 1h47’40 avec un programme FREQUENCE Running sur 10 semaines. Le travail a payé, -3 min. Chapeau ! 😉

Lire la suite

Page 1 sur 29